Як робити антицелюлітний масаж.

В основному прояви целюліту можна помітити на сідницях, стегнах і верхній стороні рук. Підступність целюліту в тому, що є не тільки косметичним недоліком, але і порушує нормальне для організму кровопостачання клітин киснем і різними живильними речовинами.

Існує декілька способів лікування целюліту, але найефективнішим по праву вважається масаж. Механічний вплив на шкіру дозволяє зайвому жиру швидко розсмоктуватися, в організмі поліпшується обмін речовин. Правильно робити антицелюлітний масаж ви можете самостійно, вдома. Дієвим способом вважається самомасаж за допомогою щітки. Перше що потрібно зробити - придбати в аптеці спеціальну щітку призначену для масажу. Подбайте про те, щоб щетина у неї була з натурального матеріалу, а ручка була довгою та зручною. Якщо ви власник ніжної шкіри, перша щітка повинна бути середнього ступеня жорсткості. Коли з часом, шкіра звикне, перейдіть на жорстку щітку. Ніколи не робіть масаж після водних процедур - душа або ванни. В цьому випадку ваша шкіра надто розм'якшена. Отже, приступаємо до масажу. Поставте одну ногу трохи вище іншої, розташуйтеся якомога комфортніше. Робити антицелюлітний масаж можна лежачи або сидячи, все залежить від того, як вам зручно. Візьміть щітку в руки почніть масажувати підошву ступні, починаючи від кінчиків пальців. Плавно рухайтеся вгору до сідниць. Основні кругові рухи слід чергувати з рухами уздовж м'язових волокон. Уражені целюлітом ділянки шкіри опрацьовуйте кілька разів. Далі починаємо масажувати руки, почніть з долонь, рухайтеся до пахвових западин і спині. Передню стінку живота, слід масажувати круговими рухами. Загальний час масажу не повинно перевищувати п'яти хвилин, сильно не захоплюйтеся, так ви можете пошкодити шкіру.