Як позбутися від запалення ясен. запалилася ясна що робити.

Запалення ясен або гінгівіт часто виникає на тлі внутрішніх проблем зі здоров'ям, а саме авітамінозу, зниження імунітету, порушень нервової, травної та ендокринної систем. Однак не менш поширеною причиною є неправильний або недостатній догляд за зубами. Але оскільки точну причину встановити не завжди можливо, варто проводити комплексне загальне та місцеве лікування.
Вам знадобиться
  • - лікувальна зубна паста;
  • - кора дуба, липовий цвіт, шавлія, ромашка, відвар хвої для полоскання рота;
  • - ялицеве масло для примочок;
  • - полівітаміни.
Інструкція
1
Відновлення ясен не може бути успішним при наявності карієсу або зубного каменю. Тому в першу чергу зверніться до стоматолога і при необхідності пройдіть відповідне лікування. Крім цього правильно доглядайте за порожниною рота. Для очищення застосовуйте пасту рекомендовану лікарем. Після кожного прийому їжі прочищуйте ниткою проміжки зубів і полощіть рот. При кровоточивості ясен використовуйте для полоскання лікувальні настої трав, що володіють в'язким дією, наприклад, кору дуба.
2
Оскільки однією з основних причин запалення ясен є авітаміноз, скоректуйте свій раціон. Збагатите його сирими овочами, фруктами, свіжими соками, особливо морквяним, а також крупами, сірим хлібом, молоком, кефіром і сиром. Крім цього приймайте додатково вітаміни, особливо С і К, можна у складі мультивітамінний комплексів. Саме ці органічні сполуки відповідають за міцність стінок кровоносних судин і попереджають кровоточивість ясен .
3
На час лікування ясен відмовтеся від їжі, дратівливою слизову рота - гострої, твердої, солоної і гарячою. А для профілактики гінгівіту виключіть або обмежте вживання крохмалю і цукру. Ці продукти сприяють виведенню багатьох корисних вітамінів і мінералів і в підсумку призводять до їх дефіциту. Більш того вони сприяють розвитку карієсу, відкладенню зубного каменю, порушення мікрофлори ротової порожнини та кишечника, зміщення кислотно-лужної рівноваги і зниження імунітету.
4
За призначенням лікаря для місцевого лікування ясен застосовуйте гелі, мазі, настоянки «Ромазулан», «Гексорал», «Траумель», «Имудон». Поєднуйте їх із засобами народної медицини - відварами трав, маслом ялиці або часнику, овочевими та ягідними соками. Для полоскання використовуйте відвар липового кольору з корою дуба (1: 2), ромашки, череди, свіжий сік чорниці, настій хвойних голок. Щодня чергуйте протирання ясен розрізаним навпіл зубчиком часнику з примочками з ялицевої олії. Змочіть в ньому марлю і на 10 хвилин прикладіть до запалених ділянок ясна. Повторюйте щодня протягом 2-3-х тижнів. Через 6 місяців повторіть курс.
5
Обов'язково робіть палацовий масаж ясен . Він покращує кровопостачання і за рахунок цього швидше знімає запальний процес. Ретельно вимивши руки, прикладіть великий і вказівний палець до ясен і від центру круговими рухами направляйте їх в протилежні сторони. Повторюйте вранці і ввечері з тривалістю 4-5 хвилин. Після масажу прополощіть рот відваром материнки, шавлії, евкаліпта, пропускаючи при цьому розчин крізь зуби.
Зверніть увагу
Інші народні засоби від кровоточивості ясен. Щоб зменшити кровоточивість ясен, що виникає при чищенні зубів, можна скористатися наступними народними засобами. Настоянка з пелюсток троянд позбавить від кровоточивості ясен. І якщо вранці і ввечері щодня полоскати нерозведеної настоянкою рот, то дуже скоро можна позбутися кровоточивості ясен.
Корисна порада
Захворюванням ясен страждає більше 80% населення старше 35 років. Так ми розплачуємося за блага цивілізації - вживана нами їжа проходить попередню термічну, механічну, а буває - і хімічну обробку. Уже немає ніякої необхідності гризти тверді продукти, навантаження при жуванні мінімальна, відсутність навантаження на зуби і ясна призводить до їх руйнування і атрофії.