Як виміряти розмір стопи. Як визначити повноту стопи.

Щоб підібрати собі зручне взуття, буває достатньо зробити кілька примірок в магазині. Однак іноді доводиться робити покупку за попередніми мірками, наприклад, при замовленні товару через інтернет або в ортопедичному салоні. В цьому випадку необхідно уточнити розмір взуття. Згідно прийнятим стандартам, він буде залежати від довжини стопи (устілки) та її ширини (повноти).
Вам знадобиться
  • - два аркуші паперу;
  • - шкарпетки;
  • - скотч;
  • - олівець;
  • - лінійка;
  • - таблиця розмірів взуття.
Інструкція
1
Прийматися за розрахунки розмір а взуття рекомендується ввечері, так як до цього часу втомлені за день ноги можуть трохи збільшитися, навіть припухнути. Обов'язково надіньте шкарпетки тієї товщини, яку ви плануєте підібрати для нових черевиків або чобіт.
2
Під час вимірювання стоп можна приклеїти великі паперові або картонні листи до підлоги за допомогою скотча. Так вони не будуть елозить, і вам буде зручніше діяти.
3
Проведіть в центрі листа рівну вертикальну лінію по сантиметровій лінійці. У нижній частині прямої побудуйте перпендикуляр. Місце перетину двох ліній позначте, наприклад, точкою А.
4
Поставте праву ногу на майбутній шаблон так, щоб вертикаль проходила посередині стопи. Точка А - це сама опукла частина вашої п'яти. Стійте прямо, щоб на обидві ноги лягала однакова навантаження. Притисніть великий палець до підлоги - так можна дізнатися максимальну довжину стопи.
5
Знайдіть місце на ступні, яке буде максимально віддалене від точки А - це точка В, розташована на вершині самого виступаючого пальця. Він може бути великим (при так званому «єгипетському» або «римському» типах стоп), або ж другим за рахунком (при «грецької» стопі).
6
Проведіть верхню перпендикулярну лінію. Відстань між точками А і В і є довжина правої стопи.
7
За цим зразком виготовте шаблон для лівої ноги - це необхідно, так як стопи можуть трохи відрізнятися один від одного за розмір у і будовою.
8
Позначте ширину (її так само називають повнотою) стопи. Для цього знайдіть самі виступаючі точки ділянці носка ноги і позначте їх буквами С і D. Тепер можна обвести ступню по периметру олівцем, утримуючи його строго вертикально.
9
Виміряйте відстань між точками А і В, потім - С і D. Якщо одна нога виявиться більше іншої, для вас будуть важливі максимальні значення довжини і повноти. Запам'ятайте ці числа і знайдіть свій розмір за стандартною таблиці, яку можна знайти в інтернеті або взуттєвому магазині.
10
Вивчіть стандарти різних виробників взуття. У міжнародній метричній системі довжина стопи позначається в сантиметрах; між суміжними розмір ами виробники залишають інтервал в 0,5 см. Наприклад, устілці довжиною в 22 см відповідає розмір 34,5; при довжині 22,5 см - 35 розмір ; 23см - 36 і т.д. В Європі в якості міри довжини використовується штих, рівний 2/3 см. В Англії та Америці розмір и вимірюються в дюймах, а інтервали між ними робляться в 1/3 дюйма.
11
Подивіться, не вказано чи на упаковці взуття показник ширини. Більшість виробників випускає черевики, туфлі і чоботи вузької, середньої та широкої повнот. Проте ці дані вказуються не завжди, частіше - у жорсткій взуття (черевики для лиж та ковзанів). У вітчизняних виробників показники повноти - це цифри від 1 до12 мм; європейських - від 1 до 8; американських і англійських, відповідно, - букви від A до F. Інтервал між розмір ами по ширині взуття в Росії становить 4 мм, в більшості інших країн - 5 мм.
Зверніть увагу
При примірці взуття переконайтеся, що між закінченням найдовшого пальця і миском є невеликий вільний простір. Для цього встаньте прямо і попросіть продавця сильно натиснути на носову частину. Щоб дізнатися, чи щільно черевик обхоплює підйом, стисніть берци - частини верху, що прикривають тильну поверхню ступні. Взуття не повинна жати; але берци також не повинні широко розходитися. Не забувайте, що натуральні матеріали з часом розношується.
Корисна порада
Якщо у вас немає під рукою таблиці розмірів, розділіть максимальний показник довжини вашої ступні (наприклад, 26 см) на 2. Потім додайте отриманий результат (13 см) до первісного числу: 13 + 26 = 36 розмір взуття вам слід приміряти в магазині.