Як змусити дитину їсти м'ясо.

Швидко зростаючому дитині необхідно збалансоване і різноманітне харчування. У раціоні повинні бути присутніми вітаміни, мінерали та білки - основні «будівельники» всіх клітин організму. М'ясо - головне джерело білка. З 7 місяців починайте давати малюкові м'ясне пюре. Коли дитина підросте, вводите в раціон котлети, тефтелі і інші м'ясні страви. Якщо малюк вередує і відмовляється їсти м'ясо, можна вдатися до невеликих хитрощів.
Інструкція
1
Можливо, дитині не припала до смаку саме яловичина або курка. Спробуйте приготувати страву з іншого виду м'яса. Наприклад, зробіть тефтелі з телятини або приготуйте ніжне філе кролика. Запечіть м'ясо в апетитною і хрусткої паніровці з кукурудзяних або вівсяних пластівців, кунжуту або панірувальних сухарів. Відбивну або котлети можна полити приємним на смак солодкуватим соусом, головне, щоб він не був занадто гострим.
2
Спробуйте звичайну буденну трапезу перетворити на маленьке свято. Надайте страв привабливий зовнішній вигляд. Спорудіть з продуктів забавну пику або фігурку тварини. Маленький гурман буде в захваті і неодмінно оцінить ваше кулінарне мистецтво.
3
Багато дітей люблять свіжу випічку. Приготуйте дитині млинці з м'ясом, запіканку, рулет або пиріжки. Дітей старшого побалуйте святкової піцою з декількома видами м'яса.
4
схитрувати і підмісіть трохи м'яса в інше блюдо. Готове м'ясо добре подрібніть, краще це зробити в блендері і додайте в їжу. Для цього підійде індичка або курка, вони будуть непомітні серед інших продуктів.
5
Не варто сердитися і намагатися кожен день нагодувати маленького привереду м'ясом. Це може викликати дитячий протест, і малюк взагалі надовго від нього відмовиться. Пропонуйте лише кілька разів на тиждень м'ясні страви, дитина скучить по різноманітної їжі і, нарешті, оцінить ваші старання.
Корисна порада
Якщо всі ці маленькі хитрощі не дали результату і малюк категорично відмовляється від м'яса, на час відступитеся. Організуйте для дитини повноцінне харчування з його улюблених продуктів. Тваринний білок також міститься в рибі, яйцях та молочних продуктах: сирі, сирі і молоці. Дитячі смакові пристрасті можуть змінитися, і можливо, через деякий час він оцінить і полюбить м'ясні страви.
Колись давно життя зародилося саме у воді, і досі існування рослин, тварин, а вже тим більше людей, неможливо. Вона необхідна всім живим істотам для нормальної життєдіяльності.

Чи можна змусити дитину пити воду?

Питання про те, як змусити маленьку дитину пити воду, хвилює багатьох батьків. Кожен розуміє, що вода це найцінніший елемент, який впливає на всі процеси в організмі людини. І якщо дитя, тіло якого, як відомо, на 80% складається з води, не отримує необхідну кількість цієї важливої субстанції, його організм не буде достатньо сильним і здоровим. Захисні функції будуть ослаблені, і в результаті це може привести до різних захворювань.
Щоб цього не допустити, батьки повинні стежити за тим, щоб у раціоні малюка завжди були присутні рідини, в тому числі і проста очищена вода.
Якщо дитина звикла до солодких компотів, соків і газованих напоїв, батькам слід пам'ятати, що велика кількість цукру, барвники і всілякі шкідливі добавки зовсім не безпечні для дитячого організму. Найбільш корисним напоєм для вашого малюка є проста вода. Але як, же змусити дитину пити воду, якщо він категорично відмовляється це робити?

Поради, перевірені часом

Безумовно, сформувати звичку пити воду набагато легше з дитячого віку. Дітей постарше, які вже звикли до солодких напоїв, привчати до цього не так вже й просто. Звичайно, не варто силою примушувати дитину пити воду. Зайвий тиск загрожує, і ви ризикуєте отримати абсолютно протилежний результат. Важливо проявити трішки терпіння і скористатися наступними порадами. Якщо ваша дитина звик пити тільки соки, можна почати потроху розводити їх чистою водою і таким чином знижувати концентрацію соку.
Ця маленька хитрість дозволить поступово і безболісно привчити малюка пити воду.
З дітьми старшого віку можна домовитися, пропонуючи пити сік тільки під час прийому їжі, а в інтервалах між прийомами вживати просту воду. Враховуючи той факт, що діти люблять все яскраве і строкате, запропонуйте своєму малюкові самому вибрати гарний поїльник або кухоль, з якої можна буде пити тільки воду. Всім відомо, що діти беруть приклад з батьків. Пийте самі чисту воду і регулярно, ненав'язливо пропонуйте маляті. Вирушаючи на природу або просто на прогулянку, не беріть з собою солодкий компот або сік. Візьміть за правило брати тільки питну воду, вона прекрасно втамує спрагу, і дитина поступово до неї звикне. Пам'ятайте, що прищеплена з дитинства корисна звичка пити чисту питну воду закладає надійний фундамент для здоров'я вашої дитини на все життя.