Як навчити дитину кататися на велосипеді.

Катання на велосипеді - одне з найулюбленіших розваг як зовсім ще крихітних малюків, ледь навчилися ходити, так і діточок постарше. Це заняття сприяє зміцненню м'язів ніг, поліпшення роботи серцево-судинної та дихальної системи, а також зміцненню імунітету. Починати вчити дитини кататися на велосипеді можна вже з року.
Інструкція
1
Перший велосипед дитини - триколісний. З його допомогою вам необхідно навчити малюка двом абсолютно новим для нього діям: рулити і крутити педалі.
2
Маленькі триколісні велосипеди найкраще підходять для катання в квартирі або на невеликих закритих майданчиках, що мають рівну пологу поверхню.
3
Спершу навчіть дитину рульового управління. Поясніть йому, що якщо він поверне кермо, наприклад, вправо, велосипед поїде вправо, а якщо він поверне кермо вліво, велосипед почне рухатися вліво. Покатайте малюка по квартирі, дозволивши йому покерувати, вибираючи напрямок руху самостійно.
4
Тільки після того як малюк освоїть рульове управління, починайте вчити його користуватися педалями. Покажіть дитині, яким чином його ніжки повинні привести педалі в рух, притримуючи при цьому юного велосипедиста за стегна.
5
навчитися кататися на триколісному велосипеді дитини сміливо пересаджуйте на двоколісний. Тепер ваша головна задача - навчити малюка тримати рівновагу.
6
Оберіть як майданчик для катання пологий спуск довжиною не більше 5 м. Посадивши дитину на велосипед, міцно візьміться за його плечі або сідло двоколісного транспортного засобу. Ні в якому разі не тримайтеся за кермо велосипеда, інакше малюк не зможе навчитися тримати рівновагу самостійно.
7
Нехай малюк почне відштовхуватися від землі ногами так, начебто їде на самокаті. Під'їхавши таким чином до спуску, нехай швидко поставить ноги на педалі, зробивши при цьому пару оборотів.
8
Якщо велосипед продовжує їхати рівно, не виляючи, скажіть дитині, щоб він не зупинявся, а продовжував рухатися вперед, крутячи при цьому педалі. Якщо ж малюк «втратив рівновагу», і велосипед почав хитатися з боку в бік, порадьте наїзникові знову перейти в «режим самоката».
9
З кожним таким спуском кількість обертів ногами буде зростати. У результаті дитина буде знімати ноги з педалей тільки в кінці спуску, а з часом і зовсім навчиться проїжджати далі, розвертатися в потрібну сторону і гальмувати, коли це необхідно.
Зверніть увагу
Дитячий велосипед повинен відповідати росту, ваги і віку свого володаря. Дитячий велосипед повинен бути легким, зручним, стійким і маневреним.