Як прочистити ніс.

Закладено ність носа зустрічається на тлі простудних захворювань, але при недостатньому лікуванні переходить в хронічну форму, яка важко піддається лікуванню. Щоб очистити ніс від накопичилася слизу достатньо зробити кілька разів промивання за допомогою різних засобів. Перед прочищенням носа потрібно висякатися.
Інструкція
1
Розчиніть 1 столову ложку на літр кип'яченої охолодженої води. Візьміть шприц без голки або маленьку спринцівку і наберіть близько 5-10 мл розчину. По черзі влийте в кожну ніздрю. Голова повинна бути нахилена в бік, щоб розчин потрапляв в пазухи носа. Промивання потрібно повторити кілька разів за одну процедуру, поки ви не відчуєте, що ніс став добре дихати. Можна замість кухонної солі взяти морську.
2
Можна використовувати марганцівку. Розчиніть її в склянці води, колір повинен вийти злегка рожевий. Вливайте черзі в кожну ніздрю по 10 мл розчину, поки не витратите весь стакан.
3
Добре допомагає сік цибулі розведеного водою. Видавіть сік із цибулини і змішайте його з водою в пропорції 1 частина цибулі на три частини води. Робити потрібно 200 мл розчину, який бажано використовувати за одну процедуру. Лук має бактерицидні властивості і сприяє усуненню інфекції.
4
Спробуйте закопувати ніс соком алое. Він витягує гній, який може утворюватися в придаткових пазухах носа, сприяє загоєнню слизової оболонки. Капати потрібно три рази на день по 3-5 крапель. Розчиняти у воді не потрібно.
5
В аптеках продаються різні антибактеріальні спреї для порожнини носа, які не мають сосудосуживающего ефекту, що особливо важливо, якщо у вас алергічний набряк слизової. До їх складу входять масла і рослинні компоненти, які пом'якшують слизову і лікують воспаленіе.Также можна купити і готові розчини на основі морської солі. Головною відмінною особен ність ю яких є 100% морська сіль без всяких добавок.
6
Який би спосіб лікування ви не вибрали, не забувайте, що будь-яка інфекція в порожнині носа може привести до серйозних наслідків, адже гайморит - ускладнена форма звичайного нежитю. Якщо нежить не припиняється більше двох тижнів, то це привід записатися на прийом до лікаря.
Гігієна слизової носа - запорука вашого здоров'я. Своєчасне очищення носа допоможе вам сформувати ще більшу стійкість до простудних і вірусних захворювань. Єдиний спосіб ефективно очистити слизові оболонки носа - це промивання, про різні види яких ви дізнаєтеся з цієї статті.
Інструкція
1
Налийте в чайничок з дитячою соскою, одягненою на носик, теплу воду і розведіть в ній невелику кількість солі. Втягуйте воду через носик чайника в кожну ніздрю по черзі, випльовуючи її через рот. Кілька разів видихніть кожною ніздрею в середині процедури, а потім продовжите промивання, поки в чайнику не залишиться води.
2
Змішайте липовий цвіт і кору дуба (10 р) з 5 р звіробою. Залийте збір окропом, настоюйте 3 години і використовуйте для носових інгаляцій. Перед початком інгаляції додайте в настій кілька крапель ялицевої олії. Також настій можна вживати як носових крапель.
3
Змішайте 15 г. шавлії, 10 р липи і 10 м календули. Залийте окропом і настоюйте 2 години. Отриманий настій також застосовуйте у вигляді крапель або п'ятихвилинних інгаляцій.
4
Також можна готувати настій з деревію, материнки та шавлії, або з листя малини, змішаних з мати-й-мачухою і сосновими нирками.
5
Корисно робити носові краплі зі свіжого соку каланхое або алое. Закопуйте в ніс кожні 3 години по 3-4 краплі для позбавлення від нежиті.
Корисна порада
У практиці йоги промивання носа називається Джала Неті і є ефективною методикою очищення слизових носа. У йозі очищення носа необхідно для ефективності дихальних практик - пранаями, а також для підтримки загального здоров'я організму. Особливу увагу очищенню слизових оболонок носа слід приділити при простудних захворюваннях, що супроводжуються закладеністю і підвищеним відділенням носової слизу.