Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків. відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків.

Одна таблетка сильнодіючого антибіотика здатна погубити всю корисну мікрофлору кишечника, внаслідок чого імунітет починає слабшати. Вилікувати дисбактеріоз можна буквально за кілька тижнів.
Інструкція
1
Купіть кошти з лактобактеріями. Продаються вони у вигляді порошків, рідин, таблеток або ректальних свічок. Насчет кращою форми препарату проконсультуйтеся з лікарем. Якщо це неможливо, зупиніть свій вибір на свічках, але це за умови, що у вас немає захворювань прямої кишки.
2
Приймайте препарат всередину або вводите свічки щодня протягом 10-14 днів. Якщо у вас сильний дисбактеріоз, то тривалість терапії може бути збільшена. Не забудьте уважно прочитати анотацію - у різних виробників того чи іншого засобу вона може дещо відрізнятися.
3
Якщо у вас є бажання, робіть мікроклізми, вони допоможуть в найкоротші терміни відновити мікрофлору кишечника, так як частина бактерій Не вмирає, поки досягає «місця призначення». Розчиняйте пакет біфідобактерій в 5-7 мл теплої кип'яченої води. Вводите рідина в пряму кишку за допомогою невеликого або спеціального шприца. Після цього полежте на лівому боці, щоб не виникло позивів в туалет. Мікроклізми робіть 2 рази на день.
4
Щодня випивайте 0,5 літра кефіру, йогурту, ряжанки або вживайте сметану. Кисломолочні продукти допомагають в лікуванні дисбактеріозу. Але є їх потрібно регулярно, інакше позитивного ефекту не буде. Подивіться в магазинах спеціальні йогурти, які збагачені лактобактеріями.
5
Під час лікування виключіть гострі страви зі свого раціону, алкогольні напої та міцну каву. По можливості харчуйтеся правильно і раціонально, тоді й мікрофлора кишечника швидко відновиться.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=iW8p3iuluBM
Зверніть увагу
Якщо у вас гастрит з підвищеною кислотністю, перед початком лікування проконсультуйтеся з фахівцем. Корисні бактерії гинуть в кислому середовищі шлунка, відповідно, від їх споживання буде позитивного ефекту.
В організмі людини існує величезна кількість корисних бактерій, які забезпечують нормальний процес травлення і вироблення імунітету клітинами слизової оболонки кишечника. Під час прийому антибіотиків багато з них гинуть, після цього необхідно пройти курс відновлення мікрофлори кишечника.
Інструкція
1
Певна кількість живих корисних бактерій містять молочнокислі продукти - ті, що не містять консервантів. Розпізнати їх неважко - як правило, термін придатності кефірів, йогуртів і подібних їм напоїв не перевищує 7 днів. Випивайте мінімум по 1 склянці такого продукту 2 рази на день. Можна приготувати свій «еліксир» для відновлення мікрофлори кишечника. Для цього візьміть півлітра кефіру або будь-якого іншого кисломолочного продукту, додайте два зубчики часнику, по одній чайній ложці листя сухої трави ромашки і звіробою, кілька гілочок сухого або свіжого кропу і все перемішайте. Потім залийте отриману суміш окропом до обьема одного літра і потримайте 20 хвилин. Проціджений розчин пийте натщесерце по одній склянці двічі на день.
2
Добре допомагають відновити нормальний склад мікрофлори кишечника настої лікувальних трав. Найбільшою ефективністю з таких складів має суміш з шавлії, звіробою і пижма. Для приготування такого настою візьміть одну чайну ложку трави звіробою і по половині чайних ложок трави пижма і шавлії. Суміш цих трав залийте склянкою окропу і настоюйте 2 години, потім процідіть. Вживати такий настій потрібно мінімум два рази на день.
3
Якщо настої лікувальних трав і молочнокислі продукти не допомагають і вас як і раніше турбують симптоми дисбактеріозу - здуття живота, тяжкість після прийому їжі і розлади стільця, починайте прийом препаратів, що містять лакто-, ацідо- і біфідобактерії. Ці ліки продаються в аптеках без рецепта, у вигляді розчинів або в порошках. Для того щоб грамотно заповнити дефіцит потрібних бактерій, спочатку здайте аналізи на склад кишкової флори. Потім почніть приймати препарати саме з тими бактеріями, які постраждали найбільше в результаті антибактеріальної терапії.