Як позбутися від ранньої сивини.

Поява ранньої сивини не завжди є ознакою старіння організму. Найчастіше це всього лише прояв внутрішніх проблем або дефіциту деяких речовин, відповідальних за нормальний стан і пігментацію волосся. І незважаючи на те, що вже посивілим пасмам колишній колір не повернути, варто зробити деякі заходи, щоб уповільнити процес подальшого посивіння волосся.
Інструкція
1
Однією з основних причин посивіння волосся є нестача в організмі певних вітамінів і мінеральних солей. Розвинувся через їх дефіциту авітаміноз призводить до порушення обміну речовин, ендокринних захворювань, які в свою чергу також викликають сивину. Тому якщо немає бажання ходити по лікарях і за допомогою неймовірної кількості дорогих аналізів з'ясовувати причину, спробуйте самостійно відновити свій організм.
2
Почніть приймати вітаміни. Намагайтеся вибирати оптимально збалансовані комплекси. Проте, окрім цього, приймайте додатково вітаміни групи В. Серед них існує один, здатний замінити практично всі фарбувальні і косметичні засоби. Це вітамін В9 (фолієва кислота), складовою частиною якого є ПАБК (параамінобензойна кислота). Її дефіцит - це основна причина посивіння волосся. Поступаючи в кишечник, ПАБК сприяє виробленню вітаміну В9, який продукує цю кислоту додатково. Такий складний процес взаімообразованія відбувається тільки в здоровому кишечнику.
3
Для нормальної роботи травної системи проявляйте турботу не тільки про якість, а й про культуру харчування. Робіть свій раціон різноманітним. Вживайте більше сирих овочів, їжте достатньо фруктів. Щоб їжа добре розщеплювалася і повноцінно засвоювалася, дотримуйтесь помірність у їжі, ретельно пережовувати кожен шматочок. Для поповнення організму вітамінами групи В включите в щоденне меню печінка, пророслі зерна пшениці, йогурт, хліб грубого помелу, бобові, сир, кріп, вівсяну і гречану крупи. Приймайте пивні дріжджі.
4
За допомогою повноцінного харчування і регулярного прийому вітамінів (1-2 рази на рік) можна уповільнити появу сивини . Вирішити проблему з уже посивілим волоссям можна за допомогою фарбування крем-фарбами або натуральними природними барвниками.
5
Трохи інакше справа йде з раннім посивінням волосся, пов'язаним зі спадковістю. У цьому випадку уникнути її не представляється можливим. Однак це не привід не приймати вітаміни і дотримуватися принципів здорового харчування. Будь-яке фарбування порушує структуру волосся і з часом робить їх сухими і тьмяним. Але регулярне вживання корисних речовин буде компенсувати вплив несприятливого фактора.
6
Щоб попередити раннє посивіння волосся, уникайте негативних емоцій - страху, злості, заздрості. У стані постійного стресу і нервового напруження відбувається активне виведення багатьох вітамінів і мінеральних солей.
В жіночій свідомості поява першої сивини прирівнюється до ознакою невблаганно наближається старості. На жаль, причини виникнення ранньої сивини не встановлені науковими світилами, є припущення, що вона обумовлена генетично.
Вам знадобиться
  • Відтінковий шампунь, фарба для волосся, настоянка червоного перцю, настоянка шипшини.
Інструкція
1
Для попередження появи сивини включите в повсякденне харчування кунжут, морські водорості, чорні боби.
2
Втирайте в корені волосся настоянку червоного перцю на горілці, протримавши в темному місці три тижні. Курс втирання - близько двох тижнів, після нього волосся почнуть темніти.
3
Використовуйте настій шипшини на окропі. Не тільки втирайте настій у шкіру голови, а й пийте мінімум три рази на день. Практично такий же ефект настає, якщо втирати в коріння вишневий сік за 40-45 хвилин до миття волосся.
4
Народні засоби через свою специфіки підходять не всім. Якщо не можна безповоротно запобігти появі сивини , то варто дізнатися думку стилістів, як максимально її приховати.
5
Першу сивину вдало замаскують відтінків шампуні, які повинні ідеально збігатися з вашим природним кольором волосся. Крім відтінку вони додадуть волоссю шикарний блиск. Проте будьте обережні з експериментами, засоби відтінків для миття волосся насичених яскравих відтінків на сивих волоссі виглядатимуть, щонайменше, неприродно і досить провокаційно.
6
Якщо сивина складає третю частину вашої шевелюри, вихід один - вдатися до фарб для волосся. Хоча в професійних салонах краси вам запропонують ще кілька способів маскування: мелірування, колорування, фарбування волосся ступенями - від світлих відтінків до більш темним.
Зверніть увагу
Якщо хочете надовго зберегти природний, натуральний колір вашого волосся - уникайте стресових ситуацій, будьте оптимістами, ведіть здоровий спосіб життя. Зловживання алкоголем, тютюнопаління, КофеМания, нестача вітамінів, відсутність риби в харчуванні, нарівні з хронічним недосипанням і перевтомою - причини, що викликають збій роботи щитовидної залози і всіх залоз внутрішньої секреції, через що наступає передчасне знебарвлення волосся.
Корисна порада
Не варто комплексувати з появою першої сивини, що не ховайте волосся в «бабусиних» зачісках. Якщо не хочете вдаватися до фарбування, зробіть свій образ персональним і неповторним, навіть сиве волосся можна носити з гордістю!