Як навчитися вільно розмовляти.

Розмова - важлива складова взаємодії між людьми. Часто від того, наскільки правильно, вільно і красиво людина говорить, залежить його професійна кар'єра. Це важливо і в повсякденному спілкуванні. Але мова також впливає на самопочуття і впевненість самої людини.
Інструкція
1
Вчіться правильно і дохідливо формулювати свої думки. Часто письмово зробити це буває простіше, тому потренируйтесь записувати свої міркування на папері. Спробуйте вести щоденник.
2
Коли розмовляєте, не поспішайте. Намагайтеся говорити чітко і зрозуміло. Дихайте животом, щоб голос був більш звучним.
3
Знайдіть золоту середину між зайво емоційною і монотонної промовою. Використовуйте інтонації, тоді людям не буде нудно вас слухати. У той же час не висловлюйте свої емоції занадто бурхливо, якщо для цього немає приводу.
4
Намагайтеся говорити лаконічно. Якщо співрозмовник постійно перестрибує з однієї теми на іншу, не закінчивши свою попередню думку, люди втомлюються і їм складно стежити за ходом його думок.
5
Якщо у вас є які-небудь дефекти мови, постарайтеся виправити їх. Якщо ви, наприклад, не вимовляєте букву «р», візьміть кілька уроків у логопеда. Відвідайте тренінг по постановці промови. Чим правильніше і красивіше ви будете говорити, тим охочіше ви будете це робити і тим приємніше вам буде себе слухати.
6
Працюйте над підвищенням впевненості в собі. Упевнена людина почувається вільно, не переживає про те, яке справляє враження. Він зосереджений не на своїх переживаннях, а на співрозмовникові і на темі розмови, тому йому простіше знаходити слова, бути спритним. Цікаві ідеї легше приходять йому в голову.
7
Коли перебуваєте вдома самі, уявіть, що ви відома людина, а ведучий телепередачі бере у вас інтерв'ю. Він задає питання, а ви починаєте на нього відповідати вголос. Можете встати перед дзеркалом. Потім оцініть себе - чи швидко ви придумали відповідь на питання, як ви формулювали пропозиції, чи були паузи у вашій мові. Зверніть увагу на свої інтонації, тембр, чи сподобалися вони вам. Наступного разу можете записати монолог на диктофон, щоб почути себе з боку.
8
Частіше розповідайте близьким про речі або події, які вам цікаві. Постарайтеся донести свою думку до співрозмовника. Чим ширше ваш кругозір, тим більше тим ви знайдете для розмови.
Корисна порада
Бути хорошим співрозмовником - значить не тільки говорити, а й вміти слухати.