Як вибрати віник для лазні.

Традиційним банним атрибутом є віник . Його похлестивания по шкірі виробляють ефект масажу, що поліпшує кровопостачання. А біологічно активні речовини і ефірні масла, що вивільнилися з распаренной листя, надають омолоджуючу та лікувальну дію. Якщо мета відвідин парної - не тільки підтримання свого здоров'я, але і лікування, краще підбирати віник індивідуально.
Інструкція
1
Деревовидні рослини, використовувані для в'язки віник а, володіють безліччю корисних речовин. Їх вплив робить на організм саме різнобічне дію: загальнозміцнюючу, тонізуючу, лікувальне.
2
Якщо втома стала звичним станом, а болю в м'язах і суглобах вже давно не дають спокою - вибирайте для парної березовий віник . Він прекрасно знімає фізичну й нервову напругу. Крім цього, він корисний для шкіри, особливо схильної до висипань або подразнення. У березі присутні фітонциди і біофлавоноїди, які надають обеззараживающее і протизапальну дію. Неоціненну користь березовий віник принесе і при простудних захворюваннях, що супроводжуються кашлем з утрудненим відходженням мокротиння.
3
Привести в порядок жирну і пористу шкіру допоможе дубовий віник . В распаренном вигляді його добре прикладати до обличчя і дихати ефірними маслами, виділяються під впливом пари. Його аромат сприятливо діє і на судини, сприяючи стабілізації підвищеного тиску. Крім цього, віник з дубового листя приносить заспокоєння нервової системи.
4
Якщо боротьба з вагою стала безнадійною, а вранці долають набряки - скористайтеся липовим віник ом. Біологічно активні речовини, присутні в липі, мають сечогінну дію і чудово виводять зайву рідину з організму, а при обробці тіла сприяють спалюванню жирів. Віник з липи корисний і при застуді, оскільки ефірні масла його листя мають жарознижуючу, болезаспокійливу і бронхорасширяющим дією.
5
Віник з ялиці або ялівцю добре відкриває пори, посилює потовиділення, роблять на шкіру бактерицидну дію, покращують кровопостачання. Його в самий раз вибрати при радикуліті, болях у м'язах і суглобах, а також тривалою застуді.
6
Евкаліптовий віник досить рідко застосовується в чистому вигляді, оскільки має тонкі прути і довгі листя. А тим часом його цілющі властивості прігождаются в лікуванні застуди. Ефірні масла евкаліпта чинять на органи дихання сприятливу дію, тому при нежиті і кашлю краще скористатися саме їм, а перед тим як нагнітати їм пар і обробляти все тіло, краще прикласти його до обличчя і глибоко, але повільно кілька разів вдихнути вихідний від нього аромат.
7
Вираженим лікувальним дією має банний віник з кропиви. Його застосовують при радикуліті, ревматизмі, суглобових і м'язових болях, хворобах шкіри, при артеріальному тиску. Обробляти тіло таким віник ом треба обережно і тільки після гарного розпарювання.
8
Щоб після парної зберегти відчуття бадьорості, варто додати в березовий віник кілька гілок горобини. Однак застосовувати його краще в першій половині дня. Для общеукрепляющего дії і профілактики хвороб ідеальним варіантом є змішаний віник , наприклад, з берези, хвої та дуба. Він виливає різні аромати і надає на організм різнобічний сприятливу дію.
Корисна порада
Щоб будь віник для лазні приніс відчутну користь, необхідно дотримуватися принципи відвідин парної: заходити з покритою головою, на напівголодний шлунок, час перебування в парній збільшувати поступово, а для рівномірного розподілу пари приймати горизонтальне положення.