Як позбутися від набряку на обличчі. Як швидко позбавитися від набряку на обличчі.

Причин, за якими можуть виникати набряки обличчя, досить багато. Це і захворювання внутрішніх органів, неправильні режим і раціон харчування, а також алергічні реакції. При такому явищі прийміть на замітку кілька порад, які допоможуть швидко привести себе в порядок.
Вам знадобиться
  • - шматочки льоду з відвару шавлії
  • - трав'яні відвари з брусничного листа або мучниці
  • - сиру картоплю
Інструкція
1
Не пийте багато рідини перед сном, останній раз можна зробити це за 3 години до сну. Знизьте вживання солі, адже це вона сприяє затримці зайвої вологи в тканинах організму.
2
Протріть шкіру обличчя кубиком льоду, загорнутим в серветку. Якщо набряки з'являються регулярно, для заморожування кубиків льоду використовуйте відвар шавлії. Для досягнення якнайшвидшого ефекту чергуйте лід з умиванням особи теплою водою.
3
Допоможіть вашій шкірі швидше позбутися від набряку на обличчі за допомогою самомасажу. Для цього кінчиками трьох пальців «поколачивающими» обличчя у напрямку від центру особи до його околиць (мочки вух, віскі, середина вуха). Більша увага приділіть століттям. Постукування в цій галузі повинні бути легкими і обережними, від внутрішнього кута до зовнішнього, по верхньому і нижньому століть. Закінчити процедуру потрібно нажимание пальців на повіки закритих очей, також по колу, причому пальці віднімати необхідно різко.
4
Вивести зайву рідину із тканин допоможуть трав'яні відвари з брусничного листа або мучниці. Заваріть склянкою окропу столову ложку трави і приймайте щоразу перед їжею по одній столовій ложці.
5
Скористайтеся експрес-методом, який допоможе позбутися від набряку на обличчі досить швидко і ефективно. Очистіть сиру картоплю і натріть його на дрібній тертці, злегка відіжміть зайвий сік і накладіть кашку на обличчя. Почекайте хвилин 10 і змийте маску прохолодною водою. Таку процедуру можна замінити прикладання серветок, змочених в розчині чаю.
6
Будь-який з цих порад допоможе вам лише в тому випадку, якщо ви будете уважніше ставитися до свого дорогоцінному здоров'ю. І якщо поява набряків на обличчі стало регулярним і надає відповідні неприємності, слід звернутися до лікаря, який призначить вам всі необхідні процедури.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=Un7pYxYmXcA
Поява набряків може бути спровоковано недосипом, перевтомою, вживанням на ніч великої кількості рідини, курінням, солоною їжею і т.п. Коли ви здорові, такі набряки з'являються нечасто, і позбутися від них неважко. Але регулярне їх поява може бути «першим дзвіночком» якихось порушень в організмі - серцевих, ниркових або ендокринних.
Вам знадобиться
  • - листя та бруньки берези;
  • - трав'яні відвари;
  • - картопля;
  • - огірок;
  • - шипшина;
  • - глід;
  • - лимонні кірки;
  • - кукурудзяні рильця;
  • - сода;
  • - сіль.
Інструкція
1
Щоб позбутися набряклості особи, зробіть парову ванночку. Заваріть листя та бруньки берези в мисці з окропом. Потім распарьте обличчя над нею.
2
При регулярному виникненні набряків на обличчі щодня вмивайтеся трав'яними відварами з ромашки, чебрецю, м'яти і липи. Або використовуйте для цієї мети зелений чай. Якщо у вас немає проблем з судинами на обличчі, протирайте його кубиками льоду з цих відварів.
3
Для приготування маски візьміть сирої терту картоплю або огірок. Нанесіть масу на все обличчя, не забудьте про повіки. Потримайте маску мінімум 15 хвилин.
4
Якщо набряки з'являються вранці під очима, помасажуйте зону навколо них. Робіть це дуже обережно, не розтягуючи шкіру, рухами кінчиків пальців. Пройдіться кілька разів по верхньому століттю від внутрішнього куточка ока до скронь, а потім по нижньому.
5
Не пийте на ніч багато рідини і зменшите кількість солоної і гострої їжі в своєму раціоні. Спіть по 8-9 годин на добу, частіше провітрюйте приміщення і більше рухайтеся протягом дня.
6
Вживайте більше овочів, фруктів, зелені, які мають сечогінний ефект. Дуже дієві в цьому плані кавуни, дині, огірки, яблука, калина або соки з цих продуктів. Харчуйтеся дрібно: приймайте їжу 6 разів на день. Вечеряйте за три години до сну.
7
Якщо набряки - це наслідок захворювань серцево-судинної системи, то можете спробувати такий напій. Заваріть в термосі порівну шипшини і глоду, а також апельсинові або лимонні кірки до смаку (попередньо обдайте окропом). Дайте настоятися ніч. Вранці можете пити, підсолодивши напій медом.
8
Від набряків допомагає вживання настою з кукурудзяних рилець. Залийте десертну ложку цієї сировини склянкою окропу і дайте настоятися 3:00. Пити такий настій потрібно по столовій ложці кожні 3 години протягом тижня.
9
Прийміть протинабрякову ванну. Додайте в воду пачку соди і 300 г солі. Температура води повинна бути 37-38? С. Робіть цю півгодинну процедуру три рази на тиждень.
10
При набряках ніг покладіть їх на невелике піднесення і полежіть в такому положенні хоч трохи. Під впливом сили тяжіння відбудеться відтік рідини з втомлених ніг.
11
Робіть контрастний душ. Можна омивати все тіло або ноги окремо. Це швидко зніме набряклість і зміцнить судини.