Як швидко очистити кишечник.

Очищення кишечника - життєво важлива гігієнічна процедура. Зазвичай організм людини контролює процес самостійно. Однак через хвороби внутрішніх органів, похибок харчування і способу життя налагоджений природний механізм може дати збій. Поспішити на допомогу кишечнику потрібно при перших же симптомах порушення його функцій: здутті, запорі, відчутті тяжкості внизу живота та ін.
Вам знадобиться
  • - 12 склянок води;
  • - 5 чайних ложок солі;
  • - 100 г відвареного рису;
  • - 1 ст.л. рослинного масла;
  • або
  • - 50-100 мл рослинного масла;
  • - спринцівка;
  • - вазелін.
Інструкція
1
Що вам запропонують в медичній установі Зверніться до лікаря-проктолога, якщо відчуваєте проблеми з випорожненням кишечника більше 3 днів. В нормі цей процес має бути щоденним. Тривала відсутність стільця, тим більше супроводжуване больовими відчуттями, вимагає втручання фахівця-медика. Самолікування в цьому випадку може бути дуже небезпечно. При необхідності лікар дасть вам направлення на одну з очисних процедур, що проводяться в медичних стаціонарах.
2
Найбільш поширеним методом примусового виведення шлаків є кишковий лаваж. Пацієнт випиває великий обсяг спеціально підготовленої рідини - близько 4,5 л. Через деякий час кишечник очищається безболісно природним шляхом. Вся процедура займає близько 4 годин. Цей метод сприяє відновленню природного стану слизової оболонки кишечника , т.к. очищающий розчин складається з макро- і мікроелементів і вітамінів. Однак лаваж протипоказаний людям, що мають камені в нирках або жовчному міхурі, страждаючим діабетом, серцево-судинними та легеневими захворюваннями, а також при виявленні внутрішніх кровотеч і загостренні геморою.
3
Інший варіант очищення кишечника - колоногідротерапія. Процедура передбачає введення через анальний отвір особливого розчину, наприклад, озонованою мінеральної води, відвару лікарських трав, рідких біфідо- лактопрепаратов. По суті колоногідротерапія - це велика клізма. Її можуть призначити і для підготовки до операції або діагностичного обстеження шлунково-кишкового тракту.
4
Що ви можете зробити вдома Спробуйте очистити кишечник, використовуючи метод, часто званий «Сифон». В його основі лежить індійська методика, що використовує як проносний солону воду. Цей домашній спосіб практично не має побічних ефектів, але не рекомендується людям з хворими нирками і ослабленим шлунком.
5
Відміряйте 10 склянок відфільтрованої води. Додайте 5 чайних ложок солі, тобто 1/2 чайної ложки на склянку. Можна використовувати йодовану сіль, але не морську. Дотримуйтесь пропорції строго, щоб уникнути затримки рідини в організмі.
6
Підігрійте вийшов розчин до 38-40оС. Випийте перший стакан. Через 15-20 хвилин пийте наступну порцію. Якщо відчуваєте нудоту, збільште час між прийомами до 30-40 хвилин. Тепла солона вода не затримається в організмі і майже відразу ж пройде по шлунково-кишковому тракту, спонукаючи людини відвідати туалетну кімнату.
7
Продовжуйте пити сольовий розчин доти, поки вода, що витікає з заднього проходу, що не стане зовсім чистою. Можливо, вам буде недостатньо 10 склянок води. У цій разі готуйте кожен раз додаткову порцію по зазначеної технології.
8
Закінчивши очищення, випийте прісної води - 2-3 склянки. Через 30 хвилин після процедури можете з'їсти невелику чашку відвареного рису (не більше 100 г) без солі, злегка заправленого рослинного масла.
9
Якщо вам не сподобався попередній рецепт, зробіть традиційну очисну клізму. Для цього підігрійте 50-100 мл рослинного масла, наприклад, оливкової. Його температура повинна бути приблизно 37оС, інакше ви можете обпекти стінки кишечника . Наберіть масло в спринцівку, наконечник змажте вазеліном. Акуратно вставте її в анальний отвір, злегка стисніть, щоб масло вихлюпнулося всередину кишечника . Таку клізму можна робити при геморої, але категорично не можна після операції на органах ШКТ і при підозрі на внутрішні кровотечі.
Зверніть увагу
Пам'ятайте, що механічний спосіб виведення шлаків з кишечника не можна використовувати частіше одного разу на тиждень.
Корисна порада
Для очисної клізми можна використовувати теплу кип'ячену воду або відвари лікарських трав: ромашки, полину, кульбаби, календули.