Як швидко зняти головний біль.

Головний біль може доставити не тільки масу неприємностей, але і повністю вибити з колії. Частіше звичайного таку проблему вирішують за допомогою знеболюючих засобів. Але навіть сильні таблетки не завжди швидко дають бажаний результат, та й побічних ефектів від такого лікування немало. Однак є не менш ефективні засоби, швидко знімають головний біль .
Вам знадобиться
  • - лимон;
  • - зелений або чорний чай;
  • - м'ята;
  • - сіль;
  • - цибуля;
  • - оливкова олія;
  • - пов'язка для компресу;
  • - вода;
  • - рушник;
  • - лід;
  • - грілка.
Інструкція
1
Одне із старовинних засобів - кірка свіжого лимона. Очистіть лимонну кірку від цедри і прикладіть її вологою стороною до скроні (потримаєте недовго). Уже скоро під лимонної кіркою з'явиться червона пляма, яка буде злегка свербіти, а головний біль , швидше за все, зникне.
2
Ефективний засіб при боротьбі з головним біль ю - чай. Заваріть міцний чорний або зелений чай і додайте в нього щіпку м'яти. Випийте заварений чай: хвилин через двадцять біль може пройти.
3
Навіть сильний головний біль іноді можна втихомирити, якщо до лоба прикласти листя щойно зібраної перцевої м'яти.
4
Знімають біль і компреси. Приготуйте розчин для компресу: перемішайте чотири подрібнені цибулини зі столовою ложкою кам'яної солі і додайте сто грамів оливкової олії. Умочіть пов'язку для компресу в приготований розчин і прикладіть її до чола.
5
Швидко зняти головний біль допоможе масаж. Ця процедура займає мало часу, та вона й приємна. Масаж робіть плавними круговими рухами, повільно просуваючись від потиличної частини до чола.
6
При сильного пульсуючого болю прикладіть до скронь мокрий рушник або лід (саме в цій області проходять артерії, що постачають кров'ю головний мозок). Незначне зниження температури заглушить головний біль . А якщо біль давить, прикладіть на потиличну частину щось тепле (наприклад, грілку): це знизить тиск.
7
Вгамувати головний біль допоможе особлива «гімнастика». Виконайте кругові рухи головою.
Зверніть увагу
Якщо біль не проходить, зверніться за медичною допомогою. Зволікати не варто, оскільки можливе тривка головний біль - ознака більш серйозного захворювання.
Корисна порада
Спокійна музика (краще без слів) допоможе сконцентрувати увагу на приємному, а сильний головний біль вже дуже скоро сама по собі пройде.