Як полегшити біль у грудях. Як зменшити біль у грудях перед місячними.

Підвищена чутливість грудей і больові відчуття в області молочних залоз - буденне явище для деяких жінок. Циклічна біль - масталгия, настає зазвичай перед початком менструації і проходить сама по собі, не вимагаючи лікування. Так як же полегшити біль у грудях?
Інструкція
1
Щоденний масаж грудей допоможе значно полегшити болі за рахунок активної циркуляції крові. Виконуйте масаж наступним чином: широко розчепірте пальці і прикладіть долоні до грудей таким чином, щоб соски упиралися в центр руки. Потім акуратно стискати і розтискати пальці, масажуйте груди круговими рухами долонь.
2
Циклічні болі в грудях ослабнуть, а то і зникнуть зовсім після щоденного прийому масла примули протягом трьох місяців. Приймайте лише мінімальну дозу, зазначену в інструкції. Ні в якому разі не використовуйте масло примули, якщо ви вагітні або збираєтеся зачати дитину, даний препарат може сприяти викидня.
3
Зменшити циклічні болі в грудях відмінно допомагають гормональні протизаплідні таблетки. Але перед прийомом оральних контрацептивів проконсультуйтеся з лікарем-гінекологом, який дасть вам рекомендації і призначить певний препарат.
4
Ефективний засіб проти болю в грудях перед початком менструального циклу - препарати магнію, які рекомендується почати приймати з другої половини менструального циклу. Магній не тільки попереджає біль у грудях, але й полегшує інші неприємні симптоми передменструального синдрому.
5
Придушити біль у грудях можна за допомогою болезаспокійливих препаратів, що продаються в аптеці без рецепта лікаря. У число таких препаратів входять «Ацетамінофен», «Ібупрофен» або «Напроксен». Приймаючи ліки, дотримуйте інструкції і точне дозування. При інтенсивному болю, лікар може призначити особливі препарати, які застосовуються для лікування молочних залоз - «Бромокриптин», «Даназол» і «Тамоксифен».
6
Щодня приймайте по 400 міліграм вітаміну Е, через чотири-шість тижнів ви відчуєте значне полегшення перед початком менструації. Можна пропити комплекс вітамінів, попередньо проконсультувавшись з лікарем.
Зверніть увагу
При сильних і частих болях у грудях обов'язково зверніться до лікаря і пройдіть всі необхідне обстеження.
Корисна порада
Носіть зручний бюстгальтер, який не тисне на груди. Щоб убезпечити себе від болю в грудях, відмовтеся від прийому кави і зменшите споживання жирів.
Больові відчуття в грудях - масталгия - є супроводжуючим фактором захворювань молочної залози. Розрізняють декілька видів захворювання - це рак молочної залози, мастопатія, мастит, циклічна і ациклічні масталгия. Основними причинами хвороби є гормональні відхилення, передменструальний синдром, абсцес молочної залози, пухлинні захворювання, прийом деяких лікарських препаратів.
Вам знадобиться
  • - мокриця;
  • - мед;
  • - мати-й-мачуха;
  • - лопух;
  • - «Селен -акти ».
Інструкція
1
Для лікування маститу приготуйте компреси з мокриці. Візьміть траву мокрицю, наріжте її 2-3 см шматочками і перемішайте з рівною кількістю меду. Нанесіть шаром на хворі груди, накрийте шматком бавовняної тканини і зафіксуйте пов'язкою. Компрес тримаєте в проміжках між годуванням не менше 6-8 годин день.
2
Відмінним протизапальним засобом при маститі є мати-й-мачуха і листя лопуха. Приготуйте свіже листя лопуха і мати-й-мачухи, ошпарити їх окропом і злегка остудивши, накладіть на хворі груди. Компрес зафіксуйте пов'язкою і тримайте не менше 6-8 годин.
3
Для лікування мастопатії приготуйте сік травневого лопуха. Нарвіть листя травневого лопуха, викопайте корінь 1-2 річних рослин і перейдіть на м'ясорубці. Потім, віджавши сік з перемеленої маси через 2-3 шари марлі, змішайте його з рівною кількістю цукрового піску. Додайте 10% горілки від обсягу приготовленої суміші і помістіть в холодильник. Через 3 дні починайте лікування. Приймайте по столовій ложці тричі на день за півгодини до їди. На один курс лікування приготуйте не менше 1,5 літра кошти.
4
У жовтні, після перших морозів, накопайте корінь лопуха. Ретельно вимийте його, намагаючись не пошкоджувати покривну шкірку, і перемеліть на м'ясорубці. Додайте мед в рівній пропорції з перемеленим коренем і поставте в холодильник на тиждень. На курс лікування потрібно не менше 1 літра складу. Приймайте по чайній ложці три рази на день до їди.
5
Для зняття передменструальних болів молочної залози приймайте аптечний препарат «Селен-Актив» по 1 таблетці один раз на день протягом місяця.
Зверніть увагу
Болі в грудях можуть викликати також захворювання хребта, серця, центральної нервової системи, тому важливо точне діагностування причини больових відчуттів в грудях.
Корисна порада
Лікування масталгії має бути комплексним, із застосуванням медикаментозних препаратів, призначених лікарем, і використанням досвіду, накопиченого народною медициною.