Як полегшити біль у животі.

Причин появи болів у животі може бути ціле безліч - від незначних недуг (запор, діарея, менструація, газоутворення), до самих серйозних захворювань, що вимагають хірургічного втручання. Якщо вам вже знайомі ці відчуття, візьміть на озброєння методи, які допоможу заспокоїти біль. Якщо біль у животі з'явилася вперше, негайно зверніться до лікаря.
Інструкція
1
При порушенні травлення, шлункових кольках і хворобливому напрузі мускулатури живота прикладіть до хворого місця гарячий компрес або грілку. Щоб довше зберегти тепло, накрийте грілку ковдрою або теплим рушником. Можна зробити інакше: прикладіть гарячу грілку до живота на три хвилини, потім змініть його грілкою з холодною водою. Продовжуйте прикладати по черзі гаряче і холодне протягом двадцяти хвилин, закінчите гарячим компресом.
2
Круговий масаж живота часто здатний полегшити біль. Це можна робити самостійно, але все ж краще, якщо масаж зробить хто-небудь з домочадців. Використовуйте помаранчеве, оливкова або мигдальне масло. Ляжте на спину і почніть повільно погладжувати живіт круговими рухами, прямуючи за годинниковою стрілкою. Руху бажано починати з внутрішньої сторони тазової кістки, йдіть уздовж бічної сторони живота, потім нижньої частини грудної клітки і вниз по протилежній стороні живота до тазової кістки. Продовжуйте масаж до тих пір, поки не відчуєте полегшення.
3
Біль у животі протягом багатьох століть лікували травами. Щоб визначити, що найбільше вам підходить, спробуйте кілька видів. Чай з ромашки відмінно допомагає впоратися з млявим травленням або перенапруженням шлунка, розслаблює мускулатуру кишечника і сприяє проходженню їжі. Чай з насіння петрушки полегшує біль при газоутворенні і порушенні травлення, заспокоює коліки. Перцева м'ята у вигляді чаю або капсул знімає біль при шлункових кольках, але дане рослина здатна діяти дратівливо на слизову оболонку шлунка.
4
При діареї прийміть негайно адсорбент - це може бути «Смекта» або активоване вугілля (з розрахунку одна таблетка на десять кілограм вашої ваги). Компенсуйте втрату рідини сольовими розчинами - «Регідрон» або «Ораліт» (один пакетик на літр води). Чай з чорницею або ожиною мають відмінні дубильними речовинами. Якщо діарея триває більше доби і супроводжується підвищеною температурою тіла, висипаннями на шкірі, сильним болем у животі або блювотою, негайно зверніться до лікаря або викличте швидку допомогу.
5
За кілька днів до приходу місячних жінок можуть турбувати тягнуть болі внизу живота. Причиною цього є гормональний дисбаланс або збій у роботі яєчників. Нормалізувати статеві гормони допоможуть фітоестрогени - люцерна, солодка, хміль, материнка, меліса або шавлія. Приймайте їх у вигляді відварів, чаїв або настоянок за кілька днів до початку менструального циклу.
Причин болю в животі існує безліч. Це можуть бути незначні недуги, впоратися з якими можна самостійно, або серйозні, що вимагають лікарського втручання. Необхідно якомога швидше усунути причину виниклої болю. Для цього слід скористатися нижченаведеними порадами.
Інструкція
1
Болі при запореПрічінамі появи запору бувають неправильний спосіб життя, порушення роботи травної системи, стреси. Симптомами запору є здуття, болі в нижній частині живота, погіршення апетиту. При таких болях вживайте препарати, що володіють послаблює дію. Дуже ефективними виявляються відвари насіння льону, кропу, м'ята, компоти з яблук.
2
КолікіПрічінамі виникнення кольок бувають зайву вагу, малорухливий спосіб життя, прийом гормональних препаратів. Симптоми кольок: гіркий присмак у роті, ниючий біль в правому боці. Приступ кольки допомагає зняти відвар з квіток кульбаби. Пийте такий відвар після кожного прийому їжі.
3
Роздратування кішечнікаСіндромом роздратованого кишечника схильна, здебільшого, прекрасна половина людства. Причиною цих болів є стреси. Симптомами роздратованого кишечника можуть бути здуття живота, запор, біль внизу живота. Щоб позбутися від цієї недуги, ліквідуйте стрес. Скористайтеся маслом лаванди, яке має заспокійливу дію. Приготуйте відвар з квіток материнки і приймайте після їжі.
4
ДіареяС цією недугою знайоме більшість людей. Причиною виникнення діареї може послужити неякісна їжа і зіпсовані продукти харчування. Тривала діарея приводить організм до втрати поживних речовин, солі і рідини. Для початку прийміть наявний у вас абсорбент. Пийте більше і не просто звичайної води, а розчин солі, щоб відновити необхідний баланс рідини в організмі. Якщо діарея тривала більше одного дня, негайно проконсультуйтеся з лікарем.
5
Напади метеорізмаДанная біль виникає через вживання в їжу продуктів харчування, що викликають підвищене газоутворення. Симптомами метеоризму є газоутворення, здуття живота. Щоб позбутися метеоризму, приберіть зі звичного раціону продукти, які викликають скупчення газів. Вживайте чай з імбирним коренем або відвар кропу. Скористайтеся також препаратами, що містять речовину симетикон.
6
Передменструальний сіндромГлавная причина ПМС - гормональний збій. Тягне біль виникає в перший день менструації або за кілька днів до її початку. Часто біль внизу живота супроводжується нудотою, запамороченням, підвищеною пітливістю. Зверніться до лікаря і нормалізуйте баланс гормонів. Вживайте чаї та відвари з солодки, материнки, шавлії, меліси.