Як дати овочеве пюре дитині.

Материнське молоко і суміші вже не можуть задовольнити потреби 5-6-місячного малюка в поживних речовинах. Тому з цього віку дитині необхідно вводити прикорм. Першою стравою може стати овочеве пюре.
Інструкція
1
Перші овочі в раціоні дитини - кабачок, брокколі, цвітна капуста. Вони мають ніжну структуру, добре засвоюються дитячим організмом, не викликають алергічних реакцій і здуття живота у малюків. Всі нові продукти прикорму вводите в раціон малюка дуже маленькими порціями, починаючи з половини чайної ложки. Догодовуйте дитину грудьми або сумішшю.
2
Дня три спостерігайте за реакцією - чи немає у крихти проявів алергії і проблем з травленням. Якщо шкіра малюка чиста, стілець нормальний, протягом одного-двох тижнів доведіть дозу до вікової норми (150-180 мл), замінивши овочевим прикормом одне денне годування. Спочатку готуйте однокомпонентне пюре, у міру звикання крихти додавайте в блюдо по одному новому овочу. Готове пюре можете заправляти декількома краплями нерафінованої оливкової олії.
3
Овочеве пюре потрібно давати з ложки, але спочатку воно має бути досить рідким. Коли малюк навчиться добре знімати їжу з ложки і ковтати, переходьте на більш густу консистенцію. З появою зубів їжа дитини може містити окремі добре розварені шматочки - для тренування жування. Дитині 10-12 місяців розварені овочі можна просто розминати виделкою. Так поступово малюк навчиться їсти більш густі і щільні страви.
4
Якщо малюкові спочатку не сподобається пюре з брокколі або, приміром, кабачка, не хвилюйтеся. Спокійно приберіть тарілку і запропонуйте дитині груди або суміш. Наступного разу приготуйте для нього цвітну капусту, гарбуз, ріпу або пюре з моркви. Подивіться, як малюк перенесе нову їжу. Відкинуті малюком продукти спробуйте запропонувати повторно тижнів через два-три.
Корисна порада
Готуйте прикорм для малюка без солі і спецій. Картопля додавайте в раціон дитини ближче до року, попередньо вимочуючи його в холодній воді протягом двох годин.