Як бути байдужою. Як стати до чоловіка байдужою.

У нашому житті існує велика кількість подразників, на які ми реагуємо, не замислюючись, чи є сенс в цій реакції. Деякі з нас, наприклад, цураються незнайомих людей, так як в дитинстві батьки вчили не вступати в контакт з незнайомими людьми. Для дітей така звичка дійсна корисна. Але стаючи дорослими ми продовжуємо слідувати "дитячим страхам" додаючи до них нові, все сильніше реагуємо на навколишній світ і людей. Нам часто дуже складно викорінити в собі зайву чуттєвість. Цей так званий умовний рефлекс можна стерти, якщо навчитися, не реагувати, бути байдужими.
Інструкція
1
Стикаючись з будь-яким негативним подразником треба зберігати душевний спокій. Наприклад, задзвонив телефон. Необхідно спокійно сказати собі: «Нехай дзвонить. Я не зобов'язаний відповідати негайно ». Якщо ви повторите фразу спокійно без напруги кілька разів, через деякий час це просто увійде у вас у звичку.
2
Не завжди виходить зжити умовний рефлекс одразу ж, тоді тут підійде прийом відтягування часу. Пам'ятаєте знамениту фразу Скарлетт О `Хара з роману« Віднесені вітром »:« Не буду думати про це сьогодні. Я подумаю про це завтра ». Саме ця нескладна фраза допомогла їй зберегти душевну рівновагу, щоб пережити війну, голод, нерозділене кохання.
3
Відстрочка реакції розриває ланцюжок придбання звички. Слід вважати до десяти, коли ви відчуваєте, що на вас накочується хвиля роздратування. Необхідно вважати повільно, щоб якомога довше відстрочити реакцію на подразник, яка змушує м'язи напружуватися. Ви не зможете відчути страх, коли ваші м'язи знаходяться в розслабленому стані. Звідси висновок якщо ви в змозі відкласти відчуття роздратування на 10 секунд, а потім і зовсім не реагувати на цей подразник, то ви здатні назавжди позбутися цього умовного подразника.
Один мудрець сказав чудові слова: «Не бійся ворогів: найбільше, що вони можуть - це вбити тебе. Не бійся друзів: найбільше, що вони можуть - це зрадити тебе. Бійся байдужих: вони не вбивають і не зраджують, але з їхньої мовчазної згоди відбуваються вбивства і зради ». Приголомшливе по образності і точності твердження.
Справді, кричущі приклади, до чого може привести людська байдужість, ви бачите щодня і щогодини. У людини «прихопило» серце в метро - натовп байдуже йде повз, вважаючи його за п'яного. А потім лікарі розводять руками: якби нас викликали трохи раніше. З квартири довгий час ніхто не виходить, доноситься жалібний дитячий плач - сусідам і в голову не прийде поцікавитися, куди поділися батьки малюка, чи не потрібна допомога. А через деякий час в газетах з'являються статті про жахливу трагедію. І так далі. Чому ж таке відбувається? Чому люди так байдужі один до одного? Одні бачать причину цього негативного явища в нашій історії. Мовляв, народу довелося пережити стільки найтяжких випробувань, пройти через такі муки, що багато люди попросту жорстокими. Звикли розраховувати тільки на себе, ні у кого не просячи допомоги і нікому її не пропонуючи. Про те ж говорять і приказки: «Москва сльозам не вірить», «До Бога високо, до царя далеко», «Не вір, не бійся, не проси» та їм подібні. Інші стверджують, що так чинять люди , які недоотримали в дитинстві батьківської ласки і турботи. Мовляв, ніхто ними не цікавився, не допомагав - ось вони коли виросли, стали байдужими, звикли вести себе так само. І навіть не уявляють, що можна жити по-іншому. Треті бачать причину в зайвій бюрократизації нашої держави, в корупції і вседозволеності «обраних». Мовляв, люди давно звиклися з думкою, що від них нічого не залежить, а будь-який протест марний і ні до чого не приведе. Тому вони просто махнули рукою, віддавши перевагу відгородитися від сумної дійсності і ні на що не звертати уваги. Напевно, в усіх цих твердженнях є частка істини. Але байдужості це все-таки не виправдовує. Марно чекати, що з'явиться якийсь добрий чарівник і одним махом вирішить всі проблеми. А тоді, мовляв, можна буде стати добрими і уважними один до одного. Треба самим починати хоча б з малого: стежити за чистотою і порядком у власних під'їздах, допомагати тим, хто особливо потребує (наприклад, невже так важко сходити в аптеку за ліками для сусідки-пенсіонерки?), Розбити маленьку клумбу під власними вікнами, посадити квіти . Навіть сама далека дорога починається з самого першого кроку.