Як стимулювати ріст волосся.

Життєвий цикл одного волоса на голові може досягати 7 років, за цей період його активне зростання чергується з відпочинком. Але іноді, в силу несприятливих факторів, відпочинок затягується надовго. А між тим існують природні стимулятори, що дозволяють «розбудити» волосяну цибулину і поліпшити зростання волосся.
Вам знадобиться
  • - вітаміни;
  • - ефірне масло розмарину, кедра, гірчиці;
  • - сушений розмарин, чорний чай;
  • - мед, яєчний жовток, морквяний сік для масок;
  • - морська сіль, перцева настоянка.
Інструкція
1
Бажаючи прискорити ріст волосся, не забувайте, що на цей процес впливає безліч факторів: харчування, внутрішній стан організму і правильний догляд. Тому крім застосування стимулюючих природних засобів для росту волосся, приділяйте достатньо уваги своєму раціону, психоемоційного стану і загальному зміцненню організму.
2
Включіть в щоденне меню більше сирих овочів, фруктів, зелені, кисломолочної продукції, горіхів, меду. Вживайте не менше 8 склянок води на добу і крім неї відвар шипшини, соки, морси, компоти і зелений чай.
3
Для живлення волосся зсередини протягом 1-2 місяців приймайте вітамінно-мінеральний комплекс. А вітаміни С, А і Е пропийте додатково. Подвоєна таким чином дозування зробить не профілактичний, а лікувальний ефект на організм і на волосся.
4
Оскільки уповільнення росту волосся може бути пов'язано з виснаженням нервової системи, зміцнюйте її загартовуванням, помірними сонячними та повітряними ваннами, фізичними вправами, повноцінним сном і відпочинком.
5
Для стимуляції росту волосся робіть масаж голови. Він покращує кровообіг, за рахунок чого волосяна цибулина отримує корисні речовини. Масажуйте шкіру гребінцем або подушечками пальців. Цю процедуру повторюйте щовечора протягом 5 хвилин.
6
Перед миттям голови робіть масаж з використанням засобів, що стимулюють ріст волосся. До них належать вітаміни А, Е (масляний розчин в капсулах), ефірні масла гірчиці, розмарину і кедра, перцева настоянка, морська сіль. Для зручності нанесення і кращого усмоктування поєднуйте їх з рослинними оліями.
7
Додайте 1-2 краплі ефірного масла або вітамінного розчину в 2 ст.л. рослинного масла, краще кукурудзяного, реп'яхової або оливкової і втирайте його пальцями в коріння. Якщо волосся сухе, нанесіть масло по всій довжині. Покрийте клейонкою і оберніть банним рушником. Через 30-40 хвилин промийте волосся шампунем і обполосніть кип'яченою водою, підкисленою лимоном або настоєм з коріння лопуха, кропиви або ромашки.
8
Для блиску і еластичності волосся робіть різні маски: яєчно-морквяні, яєчно-медові, кефірів (для жирного волосся). Вони допомагають заповнити дефіцит відсутніх в організмі вітамінів і мінералів. Будь-яку з них наносите на коріння і тільки після масажу, адже він сприяє розширенню кровоносних судин, відповідно всмоктування корисних речовин буде набагато ефективніше.
9
Для стимулювання росту волосся робіть щоденне втирання в шкіру голови настою з розмарину і чорного чаю. Заваріть по 1 ч.л. сухих рослин 250 мл окропу і протягом 10 хвилин наполягайте. Отриманим розчином щовечора після масажу просочуйте коріння.
Корисна порада
Щоб усі процедури, що сприяють росту волосся, дали позитивний результат, виконуйте їх регулярно протягом 2 місяців.
Не всі представники сильної статі можуть похвалитися доглянутою щетиною - ознакою брутального чоловіка. Швидкість відростання волосся, так само як і всі життєві процеси, закладена на генетичному рівні. Однак природі можна допомогти вирішити проблему росту бороди і вусів простими засобами.
Вам знадобиться
  • - бритва;
  • - «моноксиду» («Регейн» або «Рогаін»);
  • - касторове масло;
  • - реп'яхову олію;
  • - вітамінні комплекси;
  • - цинкоутримуючий продукти харчування
Інструкція
1
При повільному зростанні волосся на обличчі збрийте щетину, так як в деяких випадках після гоління активізується ріст волосся. Однак майте на увазі, що часте гоління не дає гарантії активності росту волосся. Тому якщо у вас вже є хороші результати у вигляді відростила щетини, але до ідеалу не вистачає всього лише кількох міліметрів, то не поспішайте її збривати в надії, що вона виросте швидше, стане краще і досягне необхідного розміру - тимчасово відкладіть бритву.
2
Виключіть зі свого раціону каву, чай і енергетичні напої, що містять кофеїн, оскільки кофеїн призводить до вироблення організмом естрогену, що сприяє пригніченню тестостерону.
3
Приймайте комплекси вітамінів і мінералів. Для стимулювання росту волосся одним з найважливіших елементів є цинк. Включіть в щоденний раціон продукти харчування, що містять цинк: яйця, насіння соняшника, насіння гарбуза, квасоля і горіхи. Для нормалізації обмінних процесів в організмі вживайте крупи, фрукти й овочі.
4
Застосовуйте спеціальні лосьйони, які продаються в аптеках: моноксиду, рогайн або Регейн. В лосьйонах відсутні барвники, гормони, вони не мають запаху.
5
Нанесіть на щетину змішане в рівних частинах реп'яхову і касторове масло. Залиште на дві години на обличчі, потім змийте його теплою водою з милом, м'яким шампунем або гелем для вмивання.
Зверніть увагу
Швидкість, з якою відростають волосся на обличчі, обумовлена не тільки генами, рівнем кальцію в організмі людини, а й залежить від рівня гормонів в крові. Якщо у вас гормональний збій, то всі зусилля, спрямовані на прискорення зростання щетини, будуть напрасни.Прі частому гоління щетини пам'ятайте, що посилене гоління робить волосся найбільш грубимі.Лосьони для стимулювання росту волосся на обличчі («моноксиду», «Рогайн», « Регейн ») містять в своєму складі спирт, тому вони не підходять для чутливої шкіри.
Корисна порада
Займайтеся спортом, так як фізичні навантаження сприяють підвищенню рівня тестостерону в організмі.