Чому газировка шкідлива для здоров'я. якщо пити тільки газовану воду.

Про шкоду «шипучки» можна міркувати годинами, але чи так він небезпечний насправді? Якщо уважно вивчити його склад, можна прийти до єдиної думки, що газований напій краще не вживати зовсім.
У більшості газованих напоїв міститься аспартам, або Е951. Варто зауважити, що він не рекомендований дітям до 4-х років. Шкідливий навіть не сам аспартам, а речовина фенілаланін, яке є його складовою. При регулярному вживанні лимонаду може розвинутися депресія, так як фенілаланін зменшує кількість серотоніну в організме.Бензоат натрію, або Е211, використовують як консервант. Це речовина дозволено не тільки в Росії, але і в країнах Євросоюзу. Дивно, але саме бензоат натрію використовують як відхаркувальний засіб при бронхітах і простудних захворюваннях. Е211 вступає в реакцію з вітаміном С, в результаті чого утворюються канцерогени, що викликають отруєння. В деяких напоях присутній і харчова ортофосфорна кислота - E338. При нагріванні речовина стає найбільш агресивним, тому вживати газовані напої рекомендується охолодженими. Інакше почнеться, як мінімум, гастрит, а в гіршому випадку і виразка желудка.В газованих лимонадах міститься ще купа різних добавок, які менш шкідливі організму, але в комплексі з перерахованими вище надають згубний вплив на шлунково-кишковий тракт. Деякі з них руйнують структуру ДНК, що веде до раку, якщо вживати газовану воду в необмежених колічествах.Старайтесь не давати малюкам лимонади, краще замініть їх соками. Дитячий шлунок більш сприйнятливий до руйнівній дії харчових добавок, тому проблем з травлення не уникнути. Якщо ви купили пляшку газованого напою, але в складі не вказані вищеперелічені компоненти, не факт, що вони дійсно там відсутні. Не варто думати, що в дорогому лимонаді немає шкідливих речовин, адже всі «шипучки» виробляються приблизно по одній і тій же технології.