Чим обернеться відпустка, проведена перед комп'ютером.

Проводячи свою відпустку виключно вдома, людина відпочиває, як правило, дивлячись телевізор або сидячи біля комп'ютера. Розслаблення організму в такому випадку ложно, адже насправді людина не отримує тієї користі, яку повинен принести справжній відпочинок.
Перебуваючи в квартирі в сезон відпусток, людина піддається негативному впливу на його організм. Відпустка у комп'ютера може стати причиною появи деяких захворювань. В квартирі знаходиться дуже багато алергенів, які можуть провокувати реакцію організму. Крім цього, домашня обстановка, рідко яке змінюється прогулянками, може погано впливати на нервову систему. Надмірна дратівливість, неврози неминучі при зловживанні можливістю побути вдома. Не тільки обстановка, але і поза людини, що сидить за комп'ютером, небезпечна для внутрішніх органів. Нерідко через неправильне положення тіла виникають болі в області попереку і шиї. Тривале перебування біля комп'ютера позначаються на роботі травної системи, а, особливо, кишечника. Порушення кровообігу призводить до застоям в венах нижніх кінцівок, а також до порушення статевої функціі.Зреніе погіршується при роботі за комп'ютером. Сухість очей, дискомфорт, напруженість неминучі, якщо погляд концентрується тільки на моніторі. Якщо дивитися на екран, не кліпаючи довгий час, розвивається «синдром сухого ока». Щоб запобігти сухість очей, можна відвести погляд убік хоча б на 20 секунд, закрити їх або подивитися вдалину. Безперервна робота за монітором комп'ютера може призвести до небезпечної хвороби очей - катаракті. Відпустка - це, насамперед, відпочинок від напруги на роботі, час, коли потрібно відновити свої сили і розслабитися. Тому необхідно повною мірою скористатися цією можливістю і не шкодити своєму здоров'ю, сидячи біля комп'ютера.