Як погода впливає на самопочуття.

Іноді доводиться чути, як люди, особливо ослаблені літні, скаржаться на погане самопочуття у зв'язку з погодою. І це не безпідставне. Коли організм чуйно реагує на погоду, це називається метеочувствительностью. Найбільш незалежні від погодних умов здорові міцні люди, що займаються спортом і правильно харчуються.
Висока температура повітря супроводжує падіння атмосферного тиску, зниження кількості кисню. Це важко переносять люди із захворюваннями дихальної та серцево-судинної системи. Якщо температура низька, атмосферний тиск росте, починається дощова погода. Це доставляє незручність астматикам, гіпертонікам і мають камені в жовчному міхурі або нирках. Різкі перепади температури самі по собі можуть доставити значний дискомфорт, провокуючи у людей скачки артеріального тиску, а також алергію внаслідок викиду гістаміна.Влажность повітря - інший важливий фактор. При низькій вологості і сухому повітрі страждає слизова носа, в результаті при диханні в організм потрапляє більше мікробів, що приносить проблеми алергікам. Також збільшується ймовірність захворіти ГРЗ. Від підвищеної вологості страждають люди з проблемами дихальних органів, може мати місце запалення суглобів, нирок. Значний вплив на самопочуття надає атмосферний тиск. Оптимальним рівнем вважається 750 мм ртутного стовпа. Пониження тиску (циклон) зазвичай супроводжується потеплінням, хмарністю, дощами. Кількість кисню в повітрі в такі дні зменшується. При цьому часто страждають люди зі зниженим артеріальним тиском, що мають проблеми з серцем, судинами, дихальними органами. Вони можуть відчувати задишку, нестачу повітря, слабкість. У схильних до підвищеного внутрішньочерепного тиску може трапитися мігрень, порушення в роботі шлунково-кишкового тракту. У такі дні рекомендується пити більше чистої води, настоянки елеутерококу та женьшеню, приймати контрастний душ і висипатися. Антициклон, підвищення атмосферного тиску, як правило, супроводжує ясною безвітряної погоди і стабільною температурі. В цьому випадку частіше відчувають нездужання люди з підвищеним артеріальним тиском. Вони можуть відчувати серцеві болі, погіршення настрою і зниження працездатності. Це пов'язано з тим, що в крові знижується кількість лейкоцитів, відповідають за імунітет.