Як відрегулювати рюкзак під себе.

Рюкзак, мабуть, головний предмет з усього спорядження туриста. Від його міцності, місткості і зручності залежить те, як пройде похід, наскільки комфортно буде почувати себе мандрівник. Але мало вивчити рекомендації і вибрати відповідний за обсягом і конструкції «заплічних мішок», з яким ви підете в похід. Вам необхідно також відрегулювати рюкзак під себе, щоб вага вантажу був розподілений правильно.
Регулювати рюкзак з урахуванням свого зростання та індивідуальних анатомічних особливостей можна за допомогою його підвісної системи, до якої входять лямки і поясний ремінь - поясник. Саме їх взаємне розташування і довжина визначають зручність переміщення вантажу. Перш ніж відрегулювати рюкзак під себе, його необхідно завантажити. Вага вантажу приблизно повинен відповідати тому, з яким ви збираєтеся відправитися в поход.Разблокіруйте фіксатори, що тримають підвісну систему, встановіть довжину лямок на рівень, що відповідає вашому зростанню, і знову зафіксуйте кріплення, залишивши деякий запас. Регулювання підвісної системи рюкзака проводиться знизу вгору, тому починати її потрібно з поясника. Надіньте рюкзак. Спочатку підтягніть пояс - його нижній край повинен спиратися на стегна. При цьому виступаючі кінці тазових кісток повинні знаходитися приблизно посередині крил пояса, його широкої частини. Злегка нахиліться вперед, застебніть фіксатор і подгоните стропи пояса так, щоб він щільно облягав тулуб, але не здавлював його і не заважав дихати й рухатися. Розпряміться. Рюкзак не повинен своєю нижньою частиною спиратися на ягодіци.Отрегуліруйте лямки, підтягнувши стропи, що йдуть від них до кутів рюкзака. Вага повинна бути рівномірно розподілений між лямками і поясом. Те місце, де лямки кріпляться до рюкзака, має знаходитись при цьому приблизно посередині лопаток або трохи вище її. Якщо це не так і місце кріплення рюкзака і лямок помітно вище або нижче, відрегулюйте по довжині плаваючу підвіску, якщо вона є. У разі відсутності плаваючою підвіски доведеться поміняти рюкзак на інший, більш підходящий вам по росту.Верхніе плечові відтяжки регулюються в останню чергу. Затягніть їх до того стану, коли при ходьбі буде непоміченою коливання рюкзака вперед-назад. Тільки не перетягуйте їх, щоб навантаження на плечі розподілялася рівномірно, а не припадала тільки на ключіци.Сніміте рюкзак і перевірте, щоб затяжка всіх строп з правого і з лівого частині була однакова і симетрична. Відрегулюйте її і знову приміряйте, як вийшло.