Чим шкідлива газировка.

Попит на солодкі газовані напої невпинно набирає обертів. А адже абсолютно всі лимонади не уявляють ніякої цінності для організму. Більш того регулярне їх вживання може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям. А виною всьому набір шкідливих речовин, які містить будь-яка «газировка».
Газована солодка вода не здатна нанести особливої шкоди, якщо вона вживається вкрай рідко. В іншому випадку вона може стати причиною багатьох порушень і хвороб. Але щоб зрозуміти, чим же саме «газировка» шкідлива для здоров'я, достатньо уважніше вивчити її склад і вплив окремих компонентів на організм. Цукор В газованих напоях він перевищує норму в 3 рази. Від такого надлишку підшлункова залоза і печінка починають працювати в напруженому режимі, адже їм необхідно переробити його. Але, перш ніж це відбудеться, в організмі встигає порушитися нормальний перебіг багатьох процесів: зміщується кислотно-лужну рівновагу, з клітин виводиться рідина, згущується кров, змінюється обмін речовин, вивільняється резервний кальцій, щоб нормалізувати внутрішнє середовище. Уже в недалекому майбутньому це може викликати остеопороз, карієс, порушення обміну речовин, цукровий діабет, ожиріння, атеросклероз, захворювання серцево-судинної сістеми.Аспартам - замінник цукру Його часто використовують в дієтичних напоях. Однак він не корисніше цукру, а в ряді випадків навіть небезпечніша для здоров'я, адже в процесі розпаду аспартам перетворюється на отруйні для організму речовини. Наслідком їх впливу є прогресуюче зниження зору, аж до сліпоти, порушення роботи нервової і серцево-судинної систем, ураження клітин підшлункової залози, онкологічні хвороби, епілепсія.Красітелі Вони, безсумнівно, надають гарний колір будь-якого солодкого напою, але, на жаль, не без шкоди здоров'ю. Щоб їх нейтралізувати і вивести, все тієї ж трудязі-печінки припадати посилено працювати, від чого вона передчасно зношується. В результаті підвищується ризик розвитку не тільки самостійних захворювань пов'язаних з нею, але й інших хвороб, у тому числі і обміну речовин. Штучні барвники в напоях можуть стати і причиною різних онкологічних захворювань, алергії, порушень нервової, ендокринної та травної сістем.Сульфіти Без них неможливо продовжити термін придатності лимонаду. Однак, зберігаючи якість газованої води, вони згубно впливають на організм, наприклад руйнують вітамін В1, дефіцит якого може привести до частих головних болів, нездужанню, нервозності, аллергіі.Фосфати Вони підсилюють смак напою, але перешкоджають засвоєнню заліза, кальцію і активно сприяють виведенню другого елемента . Згідно з дослідженнями, регулярне вплив фосфорної кислоти на організм викликає порушення роботи серцево-судинної і нервової систем, ранній остеопороз, карієс, ламкість кісток, проблеми з суставамі.Бензоат натрію Як консервант він зберігає продукт, але не здоров'я. Його згубний вплив проявляється на генному рівні, адже він пошкоджує структуру ДНК, яка несе спадкову інформацію. Наслідком його регулярного потрапляння в організм можуть бути цироз печінки, хвороба Паркінсона, злоякісні новообразования.Углекислый газ Саме він робить напій шипучим. Але це, мабуть, єдине його позитивна якість. А згубний його вплив починається вже з перших ковтків, адже він пошкоджує емаль зубів. Далі від роздратування страждає слизова шлунка. А коли він проникає в кров, розвивається ще й гіпоксія - кисневе голодування, оскільки вуглекислий газ краще, ніж кисень приєднується до гемоглобіну.Етот список далеко не повний. Але перераховані вище речовини є основними складовими шипучого напою. Їх регулярного надходження в організм цілком достатньо, щоб поступово підточити здоров'я зсередини.