Як робити корисні чаї. покрокове приготування страви, справжній рецепт, фото.

Споконвіку люди пили чай, щоб насолодитися його смаком і ароматом, підбадьоритися. А адже цей напій може бути не тільки смачним, але і корисним. Досить додати при заварці певну траву або композицію з листя і плодів.
Вам знадобиться
    • чорний або зелений чай;
    • ромашка;
    • м'ята;
    • корінь валеріани;
    • плоди шипшини;
    • ягоди чорної смородини;
    • ялинові голки;
    • мед;
    • цукор;
    • ягоди глоду;
    • листя брусниці;
    • вершки.
Інструкція
1
Чай з сушеного бояришнікаТонізірует, стимулює роботу серця, знижує рівень холестерину. Щоб його приготувати, треба запастися сухими ягодами глоду. Половину склянки плодів покладіть в термос і залийте літром окропу. Наполягайте від 7 до 9 годин, а потім пийте, як звичайний чай: з медом, цукром або варенням.
2
Чай з листям бруснікіПомогает підвищити імунітет, виводить з організму токсини, нормалізує роботу нирок. Для його приготування можна користуватися свіжими або сушеними брусничними листям. Чверть склянки сировини залийте 3 склянками води і доведіть до кипіння. Додайте звичайний чай, чорний або зелений.
3
Заспокійливий чайСнімает стрес, допомагає справлятися з безсонням, зміцнює нервову систему. Складається зі збору різних трав і чорного чаю, які треба брати в рівній пропорції. Отже, покладіть в чайник для заварювання по ложечці чаю, ромашки, м'яти, кореня валеріани. Залийте окропом, дайте 20 хвилин настоятися і пийте.
4
Чай з ромашкойОчень поживний, при цьому покращує перистальтику кишечника, заспокоює, допомагає позбутися безсоння. Змішайте сушені квітки ромашки з чорним або зеленим чаєм, заваріть окропом. Настоюйте 15 хвилин, потім змішайте за смаком з піском і вершками і пийте.
5
Чай з шипшиною і чорної смородінойЕто дуже вітамінний напій, адже в ягодах і шипшини, і смородини, міститься багато вітаміну С. Змішайте свіжі або сухі плоди шипшини і смородини, додайте трохи чаю. Залийте окропом і годину настоюйте в термосі. Потім процідіть, додайте піску і пийте. Особливо актуальний цей напій в зимовий час, а також для хворих на інфекційні захворювання. У цьому випадку звичайний чай можна і не додавати, а використовувати лише відвар ягід.
6
Чай з хвоіНасищает організм вітамінами, зміцнює імунітет, допомагає справлятися з інфекціями. ? склянки ялинових голок залийте 1/5 склянками окропу і поставте на вогонь. 30 хвилин кип'ятіть, потім додайте 2-3 ложки чорного або зеленого чаю, 2:00 наполягайте. Процідіть, додайте цукор або мед за смаком і пийте.