Які продукти підвищують тиск.

Знижений тиск (нижче 100/60 мм.), Що супроводжується такими неприємними симптомами, як слабкість, запаморочення, головний біль, нудота, може бути небезпечним для здоров'я. Існують продукти, які, крім лікарських засобів, здатні підвищити артеріальний тиск.
Людям, страждаючим гіпотонією, потрібно приймати їжу не менше 4-х разів на день. У раціон необхідно включати продукти, багаті вітамінами А, С і Р, які позитивно впливають на функції нервової системи і судин. Сприяє підвищенню тиску риба жирних сортів, м'ясо, риб'ячий жир і субпродукти.Помогают боротися з гіпотонією і продукти, що містять кофеїн - міцна кава і чай, какао. Картопля, манна крупа, вироби з білого борошна, киселі - все, що містить багато крохмалю, також сприяє підвищенню давленія.Еслі у вас часто знижується тиск, додавайте в їжу стимулюючі приправи і спеції - червоний і чорний перець, сирий лук, гірчицю, хрін і гвоздику. Вживайте в їжу сир і горіхи. До ранкової чашці кави додайте бутерброд з сиром і маслом, і ваш тиск скоро прийде в норму.Щавель, морква, залізовмісні продукти - шпинат, гречка, гранати також сприяють нормалізації низького давленія.Многім людям, що страждають гіпотонією, допомагає вживання пророслої пшениці в їжу. Можна купити готову або пророщувати її самостійно. Зерна приймайте вранці, натщесерце, по одній столовій ложці, ретельно пережевивая.Чтоби нормалізувати низький артеріальний тиск, корисно приймати відвари і настої м'яти, оману, материнки, кропиви, безсмертника, звіробою. Дія цих трав має тонізуючу, загальнозміцнюючу і судинозвужувальною еффектом.Полезно приймати в їжу і різні свіжі і консервовані ягоди: суниці, малини, ялівцю, агрусу. Підвищують тиск і піднімають тонус організму і різні сорти меду: евкаліптовий, каштановий, гречаний. Евкаліптовий мед у поєднанні з імбиром і перцем чилі є старовинним засобом лікування гіпотоніі.Включая в свій раціон продукти, що підвищують тиск, не варто забувати і про те, що дана міра не замінить консультацію кваліфікованого лікаря. Не відкладайте відвідування фахівця на потім - вчасно звернувшись за допомогою, ви допоможете своєму організму швидше впоратися з існуючою проблемою і уникнете можливих ускладнень.