Як захистити малюка від літніх хвороб.

Влітку життя розквітає яскравими фарбами! Соковита трава, ласкаве сонце, легкий подих вітерця ... Хочеться насолоджуватися кожним теплим днем! Гуляти з дітьми в парку і пускати мильні бульбашки, плескатися в морі і будувати піщані замки ... Але і влітку малюків підстерігають випробування для імунітету. Захистіть дитину від літніх хвороб, дотримуючись кілька простих правил.
- Вибирайте для літнього відпочинку з дітьми країни з помірним кліматом. Італія, Франція, північ Греції, Крим - найбільш сприятливі місця для перебування з малюком. Акліматизація займає від одного до двох тижнів, тому відправлятися в поїздку слід як мінімум на месяц.- Обов'язково загартовувати дитину і забезпечте йому тривале перебування на свіжому повітрі, бажано за містом. Оптимальним варіантом може послужити дача або заміський будинок. - Восени і навесні дітям старше 1 року рекомендується приймати вітамінні комплекси. Обов'язково порадьтеся з педіатром для вибору відповідних препаратов.- Мінімізуйте шанси зустрічі дитини з хвороботворними мікробами і вірусами. Для цього не підпускайте до малюка захворілих родичів, бездомних тварин. - Ретельно стежте за якістю продуктів харчування. Пам'ятайте, що в спеку термін зберігання більшості продуктів значно скорочується! Скрізь беріть з собою достатню кількість питної води, щоб не допустити зневоднення дитячого організму. Для зниження чутливості дитини до харчових алергенів, що годує мамі необхідно дотримуватися гіпоалергенну дієту. З раціону слід виключити цитрусові, шоколад, горіхи, морепродукти.- Рідше бувайте в людних місцях з малюком. Поїздки в задушливому громадському транспорті або стояння в пробках зовсім не підуть на користь дитячому організму. Якщо є можливість, залиште дитину з бабусею або нянею, поки ви будете зайняті деламі.Помніте про цих нескладних рекомендаціях, і більшості літніх нездужань вдасться ізбежать.Здоровья вам і вашим малюкам в будь-який час року!