10 спосіб лікування головного болю без таблеток.

Головний біль може ввести з ладу в будь-який момент. Щоб справитися з нею, можна скористатися спеціальними препаратами, таблетками, яких зараз в аптеці настільки багато, що вибрати »свій» препарат досить складно. Принаймні розібратися в представленому асортименті людині необізнаній в медицині буде важко. Якщо ж ви не хочете труїти свій організм численними ліками, спробуйте обійтися без таблеток.
Найпростіший спосіб позбутися головного болю - розслабитися і відпочити. Іноді достатньо просто полежати хвилин 15-20 в тиші з закритими очима, щоб біль відступила. Чудово допомагають зменшити больові симптоми піші прогулянки на свіжому повітрі. Не поспішаючи, спокійно пройдіться по вулиці, подивіться на небо, дерева. Дихайте глибоко і повільно. Після 30-40 хвилинної про¬гулкі біль, швидше за все, вщухне. Корисний і масаж голови. Виконувати його потрібно легкими, погладжують від чола до потилиці. Після цього проведіть рукою від тім'я до вух. Потім плавно - від верхівки до потиличної частини, повільно переходите до області шиї. Шию теж помасажуйте. Виконуючи масаж, не поспішайте, пам'ятайте, що рухи повинні бути практично невагомими, легкими, неспешнимі.Пріміте ванну. Тепла вода і пара-трійка крапель ефірних масел допомагають швидше впоратися з головним болем. Відмінно усувають неприємні больові відчуття масла лаванди, м'яти перцевої, лимона, майорану. Спосіб приготування аромаванни досить простий: потрібно всього лише змішати 5-10 крапель будь-якого ефірного масла з вищеперелічених з морською сіллю, яку через брак можна замінити звичайну, кухонну, після чого слід додати ароматичну сіль в піну для ванн. Приймати таку лікувальну ванну потрібно 20-25 хвилин, не более.Ефірние масла можна просто додавати в воду, але не це можливо лише за відсутності алергії, порізів, шкірних захворювань. Народна медицина також вважає хорошим засобом від головного болю чай з листя і квітів лаванди. Випробуваний народний засіб від болю в голові - картопляний компрес. Для нього зваріть картоплю в мундирі і прикладіть теплі карто¬феліни прямо в шкірці до області чола і скронь. Також можна прикласти до скронь лимонну шкірку, очищену від бе¬лой м'якоті, і потримати кілька мінут.От постійних мігреней допомагає свіже яйце, яке потрібно залити киплячим молоком, швидко перемішати масу і випити все це бажано залпом. Процедуру необхідно повторювати протягом декількох днів., Поки мігрень повністю не пройдет.Пріготовьте міцну заварку чаю (зеленого або чорного), додайте в нього щіпку м'яти і дайте настоятися хвилин 5-10. Після чого випийте один стакан свіжоприготованого чаю. Як правило, через 10-15 хвилин головний біль проходіт.І, наостанок, рада з області магічного: людям, страждаючим різними формами головних болів, слід постійно носити на шиї намисто з натурального жовтого бурштину.