Абрикоси: користь і протипоказання.

Згідно з однією легендою, абрикоси - діти сонця, які не захотіли жити на небі, спустилися на землю і обернулися в абрикосові дерева. Дослідження вчених показали, що в тих районах, де удосталь виростають абрикоси, місцеві жителі мають відмінне здоров'я і більшу тривалість життя.
Завдяки великому вмісту магнію, абрикоси відмінно знижують артеріальний тиск. Саме тому гіпертоніки повинні їсти цей фрукт якнайбільше. Він також незамінний і для активної роботи мозку, оскільки в ньому міститься достатньо фосфору. Показані абрикоси і при хворобах підшлункової залози і при порушеннях обміну речовин. Крім усього іншого, в абрикосах міститься маса вітамінів, а також каротин, рибофлавін, тіамін. У цього фрукта корисна не тільки його соковита м'якоть, але і ядра кісточок. В них міститься вітамін В5, емульсін, масло. Ядра є прекрасним заспокійливим засобом при ларингіті і гострому кашлі. Без ложки дьогтю не обійшлося: абрикоси мають протипоказання. Ними не слід захоплюватися при проблемах з щитовидною залозою і при цукровому діабеті. Провітамін А, що знаходиться в достатку в абрикосі, не засвоюється при захворюваннях щитовидної залози. Вживання цього плоду натщесерце теж може бути небезпечним, оскільки в абрикосі є речовини, здатні подразнювати слизову оболонку шлунка. Саме тому цей фрукт здатний загострити такі недуги, як гастрит і язва.Еслі внутрішнє вживання абрикосів накладає певні обмеження, то зовнішньо їх можуть використовувати всі без винятку. Свого часу сам Авіценна назвав абрикос абсолютно «жіночим» фруктом. Маски з нього зроблять шкіру надзвичайно ніжною. Найпростіший варіант - нанести абрикосовий м'якоть на обличчя, потримати 10-15 хвилин, а потім змити теплою водою.