Чи можна вагітним спати на животі.

Кожна людина має свою улюблену позу для сну, проте з настанням вагітності стан справ змінюється, і спати в деяких позиціях жінці стає не просто незручно, але й небезпечно для здоров'я майбутнього малюка.
На початку вагітності вагітним можна спати на животі, так як матка має невеликі розміри, а тиск, який чиниться вагою тіла, не робить впливу на розвиток дитини в утробі матері.Однако спати на животі під час вагітності може заважати болючість грудей, яка починає збільшуватися з найперших днів після зачаття. Сон в такій позі може стати незручним, і доведеться вибрати іншу позу. Найкраще звикати спати на боку з самого початку вагітності, так як і положення лежачи на спині в подальшому стає вредним.К третього-четвертого місяця вагітності, як правило, проходять больові відчуття в молочних залозах, але матка росте, починає з'являтися животик. Кістки таза перестають закривати матку, хоча на такий невеликий живіт ще можна зручно влягтися. Незважаючи на те, що дитину захищає плодова оболонка і навколоплідні води, м'язовий шар матки і преса, тривалий тиск малюку не на користь. Тому вагітним не можна спати на жівоте.К третього триместру плід виростає так, що сон на животі стає ще й незручним. Для комфортного сну можна скрутити валик з ковдри або купити спеціальну подушку для вагітних, що дозволяє підібрати зручну позу для відпочинку. З такими пристосуваннями міцніше спати буде навіть тим, хто звик до вагітності спочивати на жівоте.Наіболее зручною на пізніх термінах вагітності буде поза для сну лежачи на боку. З точки зору роботи внутрішніх органів оптимально вибирати ліву сторону, за винятком випадків захворювань серця.