Що дати попити дитині.

Людина з 70% складається з води. Рідина же виходить з організму, тому її необхідно заповнювати. Добова норма рідини для немовляти становить до 180 мг на кожний кілограм ваги. Вода необхідна для повноцінної життєдіяльності організму, процесу теплообміну. Вибирати напої для маленької дитини слід виходячи з віку, типу харчування, температури повітря.
Всесвітня організація охорони здоров'я радить матусям не давати дітям до 6 місяців додаткове пиття без будь-яких особливих медичних показань, якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні. Вся справа в тому, що грудне молоко є і їжею, і питвом. Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, повинні отримувати воду з моменту введення в добовий раціон молочної суміші. Якщо ви вирішили допаювати дитини, використовуйте для цього дитячу бутильовану воду, так як вона відповідає всім гігієнічним вимогам, у неї низький рівень мінералізації. Перед тим як дати малюкові попити, обов'язково понюхайте воду, спробуйте на вкус.Еслі під рукою немає бутильованої води, ви можете дати дитині кип'ячену охолоджену воду, попередньо очищену фільтром. У продажу ви можете знайти дитячий чай. Цей напій в корені відрізняється від звичайного чорного чаю. До його складу входить безліч корисних речовин, завдяки яким зміцнюються стінки судин, кістки, зуби. Такий чай можна давати грудним дітям, але тільки в тому випадку, якщо на упаковці є напис про вікове обмеження. Іноді педіатри призначають такі напої малюкам, наприклад, якщо дитина погано спить, йому можна заварити чай з мелісою. Зауважте, що обсяг випитого напою не повинен перевищувати 100 мл. Деякі матусі використовують в якості пиття соки. Сік - це алергенний продукт, який може спровокувати появу діатезу, порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Тому вводити в раціон цей напій слід поступово, не раніше 8 місяців. Спочатку, як правило, для пиття використовують прояснені соки без м'якоті, в 10 місяців можна почати вводити напій з м'якоттю. Якщо ви тільки пробуєте сік, використовуйте однокомпонентний, тобто напій, зроблений з одного виду овочів або фруктів, наприклад, із зеленого яблука. Не давайте маляті велику кількість напою, почніть з 5 крапель, поступово збільшуючи об'єм. Свіжовичавлені соки можна давати дітям з 3 років, до цього часу їх слід розводити водой.Также ви можете дати однорічній дитині компот. Але при його приготуванні не використовуйте цукор! Морсом і киселем можна поїти малюка з 3-річного віку. Краще якщо напої будуть приготовані в домашніх умовах. Якщо ви хочете дати дитині мінеральну воду, використовуйте тільки їдальню. З води попередньо випустіть бульбашки газу, для цього налийте мінералку в стакан і залиште на півгодини. Не частіше 3 разів на тиждень можна поїти дворічну дитину какао. Цей напій багатий білком, вітамінами. Він висококалорійний, тому дітям, схильним до зайвої ваги, цей напій протипоказаний.