5 секретів догляду за шкірою.

Якщо ти не можеш похвалитися ідеальною шкірою і рівним кольором обличчя, цю пам'ятку потрібно вивчити на зубок і слідувати їй строго. Догляд за шкірою повинен бути регулярним. Тільки тоді можна сподіватися на добрі результати.
Інструкція
1
Очищай за всіма правилами! Кожен день шкіра змушена приймати на себе "удари" навколишнього середовища: пил, перепади температури, агресивна дія ультрафіолету. Але у тебе є можливість звести негативний вплив цих факторів до мінімуму. Для цього треба щодня очищати шкіру від забруднень. Але робити це потрібно не тяп-ляп, а за всіма правилами! Вранці, коли відпочила шкіра виглядає свіжо, можна просто умити обличчя теплою (не гарячою) водою. Після цього слід нанести зволожуючий (весна-літо) або живильний (осінь-зима) крем, що підходить твоєму типу шкіри. Процедура вечірнього очищення повинна бути більш ретельної. Насамперед, як би ти не втомилася, обов'язково зніми мейк за допомогою спеціального молочка або пінки і вмийся з гелем. Після цього протри шкіру тоніком: він підсушить і звузить пори. Ну, а потім можеш наносити на обличчя крем. 1-2 рази на тиждень використовуй скраби, щоб прибрати ороговілі частинки - це додасть шкірі обличчя свіжий вигляд.
2
Ховай особу від сонця! Відкрию вам один із секретів молодості голлівудських красунь - вони бережуть обличчя від сонячних променів! А ви думали, їх широкополі капелюхи - лише данина моді? Вченими давно доведено: ніщо так швидко не старить і не сушить шкіру як ультрафіолет. Ось чому в спеку важливо користуватися косметикою з УФ-фільтрами, застосовувати сонцезахисні засоби і прикривати обличчя від жарких променів.
3
Уважно вибирай косметику! Подбай про те, щоб в твоїй косметичці і на поличці у ванній кімнаті "жили" тільки якісні засоби і виключно ті, які підходять твоєму типу і стану шкіри. Змивка подружки, про яку вона так захоплено відгукується, не обов'язково буде ефективною для тебе. А експерименти з супердорогих омолоджуючий кремом для обличчя твоєї старшої сестри або мами - взагалі табу. Справа в тому, що така косметика містить активні речовини, які твоїй шкірі в даний момент абсолютно ні до чого.
4
Дотримуйся режим! Налягай на свіжі овочі-зелень-фрукти-ягоди, а не на солодке-жирне-гостре, тому що два тістечок на ніч або бутер з копченою ковбаскою вранці можуть приготувати сюрприз - у вигляді прищиків або подразнення. І не думай мучити себе дієтами, особливо винайденими тобою чи твоєї подружкою самостійно! Обмежуючи себе в їжі, ти ризикуєш викликати дисбаланс в організмі, ніж можеш заробити проблеми не тільки з шкірою, але і з внутрішніми органами. А ще спи хоча б по 8 годин на добу, що б уникнути результату нічних тусовок - синців під очима і тьмяного кольору обличчя.
5
Не дай їй засохнути! Чи знаєш ти, що шкіра здатна відчувати спрагу, особливо під час спекотного літа, коли волога з організму випаровується дуже швидко? Так що шкіру треба зволожувати не тільки зовні (за допомогою кремів, лосьйонів), але і зсередини. Вода дозволяє їй виводити токсини і допомагає залишатися гладкою і пружною. Щоб шкіра відчувала себе комфортно і добре виглядала, треба випивати в день мінімум 7-8 склянок рідини!
Корисна порада
Поєднавши разом всі 5 пунктів, отримаєш ідеальну програму по догляду за шкірою. Але врахуй: вона буде діяти лише в тому випадку, якщо ти не станеш ігнор жоден пункт. Тільки спільно вони зроблять шкіру приводом для гордості!