Як приготувати вітамінний коктейль з обліпихи.

Ні для нікого не секрет, що в наш час імунітет кульгає у багатьох. Причин, звісно, для цього багато, але не будемо про це. Зараз літо, а це значить, що саме час загартовуватися і зміцнювати його. Іншими словами, підвищувати його всіма можливими силами. Я пропоную вам рецепт одного коктейлю, який вам у цьому допоможе. Почнемо!
Вам знадобиться
  • обліпиха - три ст.л; мед - дві ч.л; лимонний сік - 1 чайна ложка.
Інструкція
1
Отже, для початку необхідно промити наші заздалегідь підготовлені ягідки. Тепер слід потовкти їх. Після того як ви це зробили, залийте отриману суміш з ягід склянкою окропу і дайте їй настоятися приблизно близько півгодини.
2
Минуло 30 хвилин. Беремо сито і проціджуємо через нього наш майбутній коктейль. Потім доливаємо в нього лимонний сік і мед. Також в даний напій можна додавати листя м'яти, тільки наполягати їх потрібно разом з протертою ягодою, після чого так само процідити. Ось у нас і вийшов довгоочікуваний вітамінний коктейль. Він дуже корисний і приємний на смак. Пийте його частіше і побільше) Запасайтеся вітамінами і міцним імунітетом на зиму. Удачи!
Корисна порада
Також можете пити даний напій під час застуди.