Як ходити на високих підборах.

Взуття на підборах - це дуже красиво і витончено. Крім того, каблук візуально збільшує ріст, робить силует більш витягнутим і струнким. Але щоб максимально впевнено ходити на каблуках, потрібно знати кілька правил, які допоможуть вам без особливих зусиль оволодіти цим навиком.
Інструкція
1
На підборах весь вага переноситься на п'яти, тож обійдіться простим рухом: п'ятка - ступня - носок. Наступайте одночасно на ступню і на п'яту. Щоб швидше зрозуміти цей принцип, потренеруйтесь будинку в туфлях без задника.
2
Збільште ширину кроку. Для цього потрібно небагато відкинути спину назад - це виглядає дуже витончено і красиво.
3
Ходіть повільно. Бігти на каблуках не треба ні за яких обставин, але якщо такі ситуації можуть виникнути, то краще заздалегідь приготувати запасну взуття: балетки або кросівки.
4
Спускаючись сходами ставте ступні боком.
5
Якщо ви ніколи в житті не ходили на каблуках, то краще почати з каблуках в 4-5см. Походіть по квартирі, щоб звикнути.
6
Чи не згинайте ноги в колінах. Тримайте ноги прямо і близько один до одного. Стопу направляйте строго вперед.
7
Практикуючись ходити на каблуках стежте за тим, щоб підборіддя було піднесеним. Руки можна розставити до балансу.
8
Якщо взуття на каблуках ви носите рідко, то потрібно подбати про зручність. Вибирайте взуття на стійкому каблуці, а краще на квадратному.