Правильне лікування захворювань дихальної системи.

Стаття про те, як правильно лікувати застуду настала восени, щоб бути здоровим і рідше хворіти.
Дихальна система - одна з трьох систем, безпосередньо контактують із зовнішнім середовищем (поряд з травної та шкірою). Саме тому вона настільки часто уражається, і дуже важливо правильно її лікувати. Особливо проблема простудних захворювань актуальна для північних міст з морським кліматом, таких як Санкт-Петербург.Возьмем самий стандартний нежить. І саме стандартне лікування - краплі в ніс, широко рекламуються по ТБ. Давайте трохи поміркуємо. Краплі «Назівін», «Тизин» володіють яскравим судинозвужувальну дію. З одного боку, звужуючи судини, ми ліквідуємо набряк і зменшуємо секрецію слизу, нежить проходить і носові ходи звільняються. Начебто це якраз те, чого ми хотіли. З іншого ж боку, звуження судин знижує приплив крові до місця запалення. Разом з кров'ю приходять свіжі імунні клітини. Тобто застосовуючи подібні краплі, ми придушуємо власний імунітет. Інфекція відчуває себе привільно, проникає в підслизовий шар і там живе як завгодно довго. Тому у хворих, які часто застосовують краплі, гострий риніт часто переходить у хронічний. Що таке хронічний риніт? Це постійно закладений ніс, поява нежитю при найменшому вітерці. На тлі цього може розвинутися алергія - тривало запалена слизова починає неадекватно реагувати на звичайні раздражітелі.Более правильний підхід - промивати ніс, і чим частіше, тим краще. Зараз є багато засобів, цю процедуру полегшують: «Дельфін» («Dolphin»), «Аквалор» («Aqualor»). Промиваючи носоглотку, ми евакуюємо з неї слиз, власні відмерлі клітини, інфекцію. Нежить може на якийсь час може навіть посилитися - разом зі слизом з носової порожнини виводиться все, чого там не повинно бути. Це єдино правильний путь.За носом іде горло. Дихання ротом внаслідок хронічного риніту, вживання холодної їжі і напоїв, переохолодження - все це призводить до болів в горлі. Спреї з антибіотиками не рекомендую застосовувати з трьох причин: по-перше, антибіотики сильно пригнічують імунітет - інфекція, яка викликала захворювання, помре, проте інший мікроб на тлі зниженого імунітету може атакувати. Вони також б'ють по шлунку і печінки, порушують мікрофлору кишечника, після чого її буває не так просто відновити. Полоскайте горло з сіллю і йодом або фурациліном, їжте лимон і мед в неміряних кількостях, і через 1,5-2 дня все пройде. І так, я, звичайно, тут не маю на увазі гнійну ангіну з температурою 40-41, я маю на увазі просту біль в горле.Удаленние мигдалини, дихання ротом, холодні напої або ускладнення грипу - досить чогось одного із цього списку, щоб захворіти бронхітом. Часто це захворювання виявляється тільки кашлем. Деякі лікарі при бронхітах люблять призначати бронхолітіки. Бронхолитики розширюють бронхи, полегшуючи дихання і прибираючи кашель, при цьому відкриваючи шлях інфекції в більш глибокі відділи легень. Це знову ж призводить до хронізації інфекції, тому навіщо такі ліки? Все геніальне - просто. Гострі бронхіти добре виліковуються гірчичниками. Механізм простий: різко поліпшується приплив крові до бронхів, разом з кров'ю приходять клітини імунітету. Ми стимулюємо власний імунітет, і він справляється з інфекцією. Крім цього, добре допомагають інгаляції з фітонцидами (содою, часником, редькою, картоплею), рясне гаряче питво. Останнє - найкращі ліки проти будь-якого вірусу. Так, до речі, бронхіт найчастіше викликається вірусом, а не бактерією, тому приймати антибіотики в даному випадку нелепо.Кроме впливу на вогнище інфекції, для того, щоб рідше хворіти, треба зміцнювати імунітет в цілому. Тобто нормалізувати режим роботи і відпочинку, сну і неспання, прийому їжі, вживати якомога більше свіжих овочів і фруктів, чистої води. Також всім рекомендую загартовування. Не потрібно відразу кидатися з головою в ополонку, для початку можна набрати у ванну холодної води по щиколотку, походити в ній хвилину, розтерти ноги до червоного і надіти шерстяні шкарпетки хвилин на 10.Еті прості, перевірені століттями рецепти, знайомі нашому народу давно. Ними успішно лікувалися 1000 років і видужували. Тільки недавно суспільство вирішило, що раніше всі були дурнями і що таблетки врятують світ. Як підсумок - сумовиті, приречені особи хроніків на вулицях великого міста. Кожен - зі своїм «букетом». І міцно увійшла в побут фраза: «Ні здорових людей, є недообстежені!» Іноді для того, щоб позбутися від захворювання, потрібно повністю переглянути свій спосіб життя і спосіб мислення. Але це того варте! Саме в цьому і полягає справжнє зцілення. Для тих, хто любить цей світ і хоче прожити в ньому якомога довше без хвороб. А глушіння симптомів таблетками заводить нас у порочне круг.Наступіла осінь! Не хворійте!