Як покращати за 1 місяць.

При нашому божевільному ритмі життя, на жаль, не завжди виходить викроювати достатню кількість часу, щоб привести в порядок свою зовнішність. Але, погодьтеся, доглянуті, підтягнуті, здорові люди набагато успішніше, з ними приємніше мати справу. А як піднімається настрій, коли ви читаєте в киданих на вас поглядах захоплення і симпатію !? Тому, необхідно регулярно займатися собою, своїм здоров'ям і тілом.
Пропоную якийсь експрес-курс, виконуючи нехитрі правила якого, можна в дуже короткий час, всього за 30 днів, перетворитися і стати ще більш прекрасной.Возьміте за правило, прокинувшись, натщесерце, з'їдати столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовувати і запиваємо склянкою теплої води. Через півгодинки можна поснідати. Таким чином відмінно очищається організм, запускається процес схуднення. Міцніють волосся і нігті, а шкіра набуває більш здоровий вигляд. Але перед вживанням, порадьтеся з лікарем, т. К. Лляне насіння протипоказано при наявності камней.Введіте в щоденний раціон салат з вареного буряка. Вона відмінно очищає кров, а це не може позитивно не позначитися на стані шкіри і роботі внутрішніх органов.Ежедневно, не менш, ніж за годину до сну, наносите на обличчя самостійно приготовану суміш з гліцерину і вітаміну Е. Купуємо інгредієнти в аптеці і робимо наступне . У баночку наливаємо 30 грам гліцерину і додаємо туди масло 10 капсул вітаміну Е. Капсули видавлюємо, проткнув їх голочкою. Суміш наносимо на очищену шкіру, бажано після легкого масажу щіточкою. Такий склад ефективно бореться із зморшками і вирівнює колір обличчя. Не забуваємо подбати про шкіру тіла. Використовуємо після кожного купання нехитрий скраб, приготований з однієї склянки морської солі і склянки жирної сметани. Масажуємо тіло, включаючи шию, цієї сім'ю за допомогою мочалки-руковічкі і змиваємо теплою водой.Соль відлущує ороговілі частинки і дезінфікує, а сметана пом'якшує і живить кожу.После водних процедур перед сном змащуйте ваші ніжки вершковим маслом, в яке додається кілька крапель м'ятного масла . Щоб не забруднити постільну білизну і для кращого пом'якшення та харчування, одягаємо шкарпетки з натурального волокна. Через місяць ваші ступні стануть предметом вашої гордості.Для залицяння за волоссям відмінно підійде особлива вода, якою потрібно обполіскувати локони після миття. Розводимо 1 літр звичайної води з 5 краплями ментолової масла. Свіжість і легкість вам забезпечена. Крім того, такий склад допомагає позбутися перхоті.Можно використовувати кожні три дні чудесну маску для волосся. Порошок сухої гірчиці, розводимо реп'яховою маслом до консистенції каші. Наносимо на 20-30 хвилин на вологе волосся, потім змиваємо. Волосся помітно прискорять зростання і прокинуться дрімали луковіци.Не забуваємо про наших віях. У ретельно промитий і висушений порожній тюбик з-під туші заливаємо масло зародків пшениці. За годину до сну, наносимо пензликом масло по всій довжині. Уже через два тижні вії стануть густіше і дліннее.Берегіте здоров'я, доглядайте за зовнішністю, цінуйте себе! Як говориться у відомому афоризмі: «Слідкуйте за собою - і тоді чоловік буде стежити за вами!».