Чи корисно пити багато води.

Вам завжди хотілося дізнатися, чому пити воду це корисно? Або навпаки ви боїтеся, що зайве вживання води веде до жахливих наслідків і проблем зі здоров'ям. Людина на 78% складається з води, в будь-якому випадку просту воду п'є кожен щодня.
Вам знадобиться
  • -Стакан
  • -Вода
Інструкція
1
Вода покращує розумові здібності. Чим більше п'є людина щодня, тим стійкіше стає його психіка і нервова система. Для кращого функціонування, мізкам потрібно більше поживних речовин і кисню. Саме кисень, який містить вода, допомагає серцю битися в ритмі.
2
Вода допомагає організму позбавитися від токсинів. Промиваючи свій організм, з водою виходить безліч шкідливих речовин (у тому числі і токсини). Вода циркулює по тілу і виводить токсини, які встигли накопичитися в судинах і тканинах.
3
Вода допомагає худнути. Відповідь одна, чим більше п'єте, тим менше хочеться вам їсти. Вода притуплює відчуття голоду, тому дієтологи рекомендують перед їжею випити одну склянку теплої води.
4
Вода покращує функції кишечника. Вона балансує всі процеси. Рекомендується пити більше води людям, які страждають частими запорами.
5
Вода знижує ризик розвитку раку. Питна вода знижує ризик деяких видів раку: рак товстої кишки і сечового міхура. Споживання води також призводить до зниження ризику раку молочної залози.