Усе про фініках.

Все про фініках.
Фінікові пальми вже вирощувалися 6000 років тому, на землі древньої Месопотаміі.На Сході фініки називають «ягодами життя». У арабів це символ Дерева Життя, плоди якого насичують, веселять, проганяють погані сни і думки, зцілюють від страждань і хвороб. Ще в ті старозавітні часи фініки називали «хліб пустелі», ці плоди чудово насичують, при цьому займають мало місця в похідній торбі. Воїни, купці і мандрівники рознесли фініки по всьому Сходу, і так вони потрапили на Запад.С XIX століття прибутковий фініковий бізнес почав розвиватися в Тунісі, Алжирі, Ірані, а потім потрапив в Мексику. Фініки містять 80% легкозасвоюваних для людини вуглеводів, як фруктоза, і сахароза. Плоди містять магній, мідь, цинк, залізо, кадмій, фтор, селен.Прі вживанні на сніданок декількох плодів помітно зміцнюється серцевий м'яз і стимулюється робота мозку. З'ївши всього чотири фініка, можна відновити нормальний рівень калію в організме.Очіщается кров, відновлюється гемоглобін, відновлюються захисні сили організму. Тому фініки незамінні після будь операціі.Фінікі, вельми корисний продукт для чоловіків. Якщо жменю плодів вимочити у свіжому козячому молоці добу, додати трохи кардамону і меду, а потім з'їсти цю суміш, це значно підвищує потенцію.Еслі жменю фініків залити в термосі окропом, і дати настоятися добу, то отриманий настій зніме будь-яку алкогольну інтоксікацію.Очень корисно наполягати фініки на кефірі, або кислому молоці. Це виводить з організму холестерин, покращує сон, знімає хронічний стресс.Фінікі потрібні годуючим жінкам. Волокна, які містяться в плодах, роблять жіноче молоко поживним і насиченим. Але для цього потрібно всього три фініка.Однако фініків можна з'їсти трохи хворим на цукровий діабет. Це самі солодкі фрукти, але фруктоза відмінно засвоюються організмом. Тому 3 фініка не зашкодять при помірному змісті цукру в крові.Еслі ви бажаєте знизити зайву вагу, але вам важко відмовитися від солодкого, краще їжте фініки. При цьому ви поповните запаси свого організму корисними речовинами, ніж порожніми калоріями, які дають тістечка і цукерки. Але пам'ятайте, що це вельми калорійний продукт. Адже в одному Финике міститься 25 калорій. Якщо багато є цих плодів, зайві кілограми набрати легко. Тому людям з надмірною вагою краще не зловживати цим продуктом. Оптимальна доза не більше п'яти фініків в день.Прі покупці фініків уважно переглядайте плоди. Вони повинні бути стиглими, але без плям гнили, слідів цвілі, цукристих кристалів.