Білий чай для схуднення.

Чаювання - один з нових трендів в схудненні. Хоча ідея насправді не нова: китайці та японці, основні споживачі чаю на планеті, відрізняються стрункістю, міцним здоров'ям і довголіттям.
У світі відомі сотні сортів чаю, абсолютна більшість з яких наділене цілющими властивостями самого різного характеру. Одні чаї тонізують і бадьорять, інші заспокоюють і покращують сон, треті - зміцнюють імунну систему і руйнують вільні радикали. Є чаї, які покращують обмін речовин, стимулюють травлення і знижують рівень холестерину в крові. Фахівці виявили, що регулярне вживання останніх допомагає боротися із зайвою вагою. Найбільш ефективними в схудненні опинилися імбирний чай, молочний улун, всі сорти зеленого. А ще білий чай, на якому ми зупиниться докладніше. Білий чай - це варіація зеленого, виділена в окремий сорт завдяки особливостям збору і обробки. Ранньою весною на плантаціях кипить робота: делікатні руки фермерів збирають молоді бруньки зеленого чаю, ледь проклюнулися. Дуже ніжні, схожі на вкриті білим пушком бутони квітів. Їх переробка проходить в 2 етапи: спочатку обдають парою, потім висушують при певній температурі. У Піднебесній білий чай прозвали «еліксиром безсмертя і вічної юності». Вважається, що до глибокої старості цей сорт стимулює роботу мозку, прояснює розум. Вчені в ньому виявили ферменти, які зміцнюють судини і уповільнюють старіння шкіри. Ще одна властивість корисного напою - здатність послаблювати вплив шкідливого ультрафіолету. А китаянки з давнини вживають білий сорт для підтримки стрункості і пружності шкіри. Щоб білий чай для схуднення проявив всі свої властивості в повній мірі, його треба правильно заварювати. Візьміть глиняний чайник і джерельну або бутильовану воду. Ошпарьтеокропом посудину зсередини, потім хлюпніть трохи крутого окропу, щоб рідина покрила дно. Щільно притворі кришкою і почекайте пару хвилин. Воду злийте і швидко киньте в чайник 1-2 ложки заварки. Посудина наповніть доверху водою - НЕ окропом, а гарячої (75-80 градусів), вище не можна, оскільки білий сорт в цьому випадку виділяє підвищену концентрацію ефірних масел. Одну і ту ж заварку для напою можна використовувати до трьох разів. П'ють такий чай в теплому або холодному вигляді, без цукру або меду. Схема для худнуть така: вранці натщесерце - через півгодини сніданок. Потім одна чашка замість перекусу, наступна - за півгодини до обіду. Знову білий чай замість полуденка. І ще одна чашка незадовго до вечері. Намагайтеся зробити максимально збалансованим і маложирним своє харчування. Налягайте на бобові, цитрусові, овочі, відварне м'ясо, креветки, рибу, зелень, морську капусту, цільнозерновий хліб. Судячи з відгуків, білий сорт цілющого чаю допомагає витримувати дієти, а за умови дотримання принципів здорового харчування суттєво прискорює схуднення.