Овочеве асорті для малюка.

Усі молоді мами рано чи пізно стикаються з питанням: з чого починати прикорм дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні. З різних джерел можна почерпнути безліч інформації, часом суперечить одна одній. Моя порада - вислухайте всіх і зробіть по-своєму. Моя дитина до 6 місяців нічого, крім грудного молока і водички не вживав і почувався прекрасно, добре набираючи вагу, ну а з 6 місяців ми почали пробувати овочеве пюре, але складається не з одного інгредієнта, а відразу з декількох.
Вам знадобиться
  • картошка
  • лук
  • морковь
  • кабачок
  • цветная капуста
  • блендер
Інструкція
1
Все овочі ретельно миємо, чистимо. Нарізаємо дрібними шматочками. Пропорції цих овочів вибирайте виходячи з власних знань і спостережень за вашим малюком. Я за основу брала кабачок, а всього іншого по чуть-чуть.
2
Вода кипить, висипаємо овочі, додаємо одну чайну ложку оливкової олії. Коли овочі майже зварилися, трохи посолити, але так, щоб на ваш смак було недосолене.
3
Пропустити зварені овочі через блендер, можна додасть трохи вершкового масла. Повинна вийти однорідна маса - пюре, якщо долити бульйон, в якому варилися овочі, вийде суп-пюре. І можна пропонувати на пробу малюкові.
4
Далі, в таке пюре можна додавати і білокачанну капусту, та ріпу. А місяців з 7 можна додавати м'ясо (починаючи з кролика або яловичини). Тоді спочатку варитися м'ясо, перша вода зливається, потім м'ясо вариться у другій воді, і туди додаються овочі.
5
Спостерігайте за реакцією малюка. Якщо йому не подобається, не змушуйте. Імпровізуйте зі складом інгредієнтів, консистенцією пюре (наприклад, мій малюк краще їсть більш рідке пюре). І в підсумку ви підберете те, що підходить саме вам і вашій дитині.
Корисна порада
Будьте акуратні з морквою. Якщо дитинка аллергичен, не додавайте її відразу, або починайте з маленького кількості.