Побічні ефекти зеленої кави.

Зелений кава - один з популярних напоїв, здатних ефективно протистояти появі зайвих кілограмів. Як і будь-який продукт для схуднення, він має деякі протипоказання і побічні ефекти. Останні виникають вкрай рідко і є, як правило, наслідком серйозної передозування напою.
Інструкція
1
Зелений кави - це звичайні кавові зерна, які не піддавалися обжарюванні. У такому продукті вміст кофеїну в рази більше, ніж у традиційному чорному, тому передозування зеленої кави цілком може викликати безсоння, підвищення серцебиття, почуття нервозності і безпричинного занепокоєння.
2
Вживання кави у великих кількостях часто викликає головний біль, дзвін у вухах і стає причиною аритмії (нерегулярного биття серця). Ще одне з відомих властивостей кофеїну - здатність підвищувати кров'яний тиск. Тому зелена кава не рекомендують вживати гіпертонікам.
3
Значне перевищення кількості споживаного напою може спровокувати проблеми з шлунково-кишковим трактом. Найчастіші побічні явища з боку органів травлення - діарея (яку викликає все той же кофеїн) і синдром роздратованого кишечника.
4
Кофеїн здатний вимивати кальцій з кісткових тканин людини, викликаючи тим самим ослаблення кісток. Людям, хворим на остеопороз, слід обмежити споживання зеленої кави до 2 чашок в день і заповнювати запаси кальцію за допомогою спеціальних мінеральних комплексів.
Зверніть увагу
Зелений кава протипоказаний для вагітних і годуючих жінок, оскільки не проводилося клінічних випробувань, які доводять безпеку впливу цього напою на плід і дитину.