Імбирний чай з лимоном.

Імбирний чай з лимоном для схуднення не дає миттєвого результату, але при цьому сприяє стабільній втрати ваги. Завдяки неспішним темпам схуднення і відсутності жорстких обмежень, дана методика є абсолютно безпечною.

Коротко про користь імбиру

Імбирний чай з давніх часів використовується як підбадьорливого і тонізуючий засіб, яке здатне позбавити від застуди, нежиті та кашлю. Корінь імбиру сприяє зміцненню імунної системи, очищенню організму від шлаків і токсинів, нормалізації обмінних процесів, а також зниженню ваги. Крім того, імбир надає благотворний вплив на шкірні покриви, що запобігає появі в'ялості тіла після схуднення. При вживанні імбирного чаю з лимоном можна оздоровити внутрішні органи, зокрема печінку і щитовидну залозу.

Тривалість прийому імбирного чаю з лимоном для схуднення

Вживати імбирний чай можна протягом досить тривалого часу - 1-2 місяців. Вага, звичайно, не буде знижуватися швидко, але за тиждень, як правило, йде 1-2 кілограми, причому утримати даний результат зовсім не складно. Завдяки тому що, імбирний чай з лимоном сприяє зниженню апетиту, шлунок за час дієти буде помітно зменшуватися в обсязі, що дозволить вам уникнути переїдання навіть після завершення курсу прийому даного чудового напою.

Раціон дієти на імбирному чаї

Щоб схуднути , серйозно коректувати раціон вам не доведеться, головне - утримайтеся від переїдання та вживання жирів і простих вуглеводів. Через деякий час ви будете знижувати кількість вживаної їжі за рахунок зниження апетиту, а темпи схуднення почнуть при цьому зростати.
Більш кращих результатів ви зможете досягти, якщо будете поєднувати прийом імбирного чаю з регулярними фізичними навантаженнями.
Щоб приготувати імбирний чай, вам знадобиться: - 20 грамів подрібненого кореня імбиру; - 1,5 літра окропу; - 3 столові ложки лимонного соку; - 2 столові ложки натурального меду; - щіпка меленого червоного перца.Заваріте напій в термосі і приймайте за такою схемою: 250 мілілітрів вранці (відразу ж після пробудження), 250 мілілітрів перед сном, а іншу частину протягом дня між прийомами їжі - замість перекусів.
Крім вживання даного корисного чаю, імбир можете використовувати в якості одного з інгредієнтів при приготуванні різних страв - це підсилить ефект.

Імбирний чай з лимоном - протипоказання

Заборонено вживання імбирного чаю людям, що мають виразку шлунка та дванадцятипалої кишки, жовчнокам'яну хворобу, а також вагітним і годуючим женщінам.Імбірний чай з лимоном для схуднення є справжньою знахідкою для тих, хто не сприймає будь-яких обмежень, що стосуються їжі.