Корисні властивості гуарани.

Гуарана - це вічнозелений чагарник, що росте в Бразилії. Він має яскраво-червоні квітки, зібрані в суцвіття, всередині плодів рослини знаходяться насіння овальної форми, що нагадують виноградинки. У насінні гуарани міститься кофеїн, тому вони використовуються для приготування енергетичного напою.

Користь гуарани

Користь гуарани обумовлена вмістом у ній кофеїну і дубильних речовин. У плодах рослини містяться речовини гуаранін, Ресін, амід, сапонін. Гуаранін за своїми властивостями схожий з кофеїном і тініном, який присутній в чаї. Кофеїн у складі гуарани засвоюється повільно, тому він м'яко впливає на організм і не подразнює слизову шлунка. Гуарана має на організм людини стимулюючу дію, яка в 5 разів перевищує силу дії кофеїну, вона не викликає почуття перезбудження або почастішання серцебиття, які бувають після декількох чашок кави. Її застосовують як тонізуючий і стимулюючий засіб, при головних болях, мігрені. Дубильні речовини, що знаходяться в гуарані, допомагають впорається з шлунково-кишковим розладом. Гуарана підвищує працездатність організму, сприяє нормалізації жирового обміну, стимулює роботу нервової системи, покращує пам'ять, відновлює життєві сили, покращує імунітет, лікує депресивний стан, уповільнює процеси старіння організму.
Прийом великої кількості гуарани може призвести до підвищеної збудливості нервової системи і до порушень сну. Не можна вживати гуарану літнім людям і людям з високим артеріальним тиском, хворобами серця і атеросклерозом.

Чим корисний напій з гуарани

Напій з гуарани знижує апетит, надає позитивну дію при синдромі хронічної втоми. Гуарана допомагає впоратися з целюлітом, поліпшує кровообіг, знижує рівень холестерину, нормалізує роботу кишечника. Напій з гуарани дуже добре позбавляє від спраги і тонізує в період літньої спеки. Насіння цієї рослини застосовують як засіб для схуднення, додають в каві, використовують при виробництві харчових добавок для зниження ваги. При попаданні в організм гуарана стимулює обмін речовин, прискорює спалювання жирів, збільшує витривалість при сильних навантаженнях по час спортивних тренувань. Вона виводить з організму зайву рідину і токсини.
Регулярне і тривале вживання енергетичних напоїв з гуараною збільшує навантаження на серце і викликає погіршення стану серцево-судинної і нервової системи.
Прийом гуарани під час дієти позбавляє від неминучої дратівливості і втоми, покращує роботу серця. З метою схуднення не рекомендується приймати guarana більше шести тижнів, потрібно зробити перерву тривалістю один місяць.