Як приготувати фітобочку будинку.

Важливо знати, що однією з першопричин виникнення захворювань є стрес. Одне з сучасних захворювань так і називається - синдром хронічної втоми. Стрес має різновиди: дистрес (руйнівний) і еустресс (помірний стрес). Зміна обстановки, ванна, душ, масаж і є та сама позитивна стимуляція - еустресс, який відновлює і стимулює імунну систему. Сінешні ванни цінують за знеболююче, заспокійливе, судинорозширювальну дію і широко застосовують при вегето-судинної дистонії, хронічних захворюваннях легенів, хворобах опорно-рухової системи, готівкових проявах артеріальної гіпертензії (стійкому підвищенні артеріального тиску). Фіто бочку можна приготувати у себе вдома у ванній або лазні.
Вам знадобиться
  • Подрібнене сіно з додаванням лікарських рослин в довільних пропорціях
  • трава пустирника,
  • кора дуба,
  • листя берези,
  • материнка ,
  • нирки берези,
  • соснова хвоя,
  • полин звичайний,
  • аїр болотний,
  • м'ята,
  • чебрець,
  • меліса,
  • буркун болотний
  • в загальній кількості 2 - 2,5 кг
Інструкція
1
Трави в полотняному мішку (можна використовувати наволочку) опускають на дно бочки і заливають 10 л киплячої води.
2
Бочку накривають кришкою і дають настоятися 60 хвилин. Головна умова - запар готувати в закритому посуді, при постійно підтримуваної температурі, не доводячи до кипіння.
3
Долити воду до повного об'єму (бочка 250 л)
Зверніть увагу
Протипоказання: гострі запальні процеси, гарячкові стану, артеріальна гіпертензія 3 ступеня, порушення мозкового кровообігу, ішемічна хвороба серця 3-4 функціонального класса.После прийому ванни не треба приймати душ протягом 2 годин, для досягнення найбільшого лікувального ефекту. І звичайно ж відпочити не менше 30 хвилин.
Корисна порада
Трав'яний настій повинен бути температурою 37 градусів С, Тривалість процедури - 10-15 хвилин. Проводити щоденно або через день, курс 10 ванн. У домашніх умовах досить 1 кг збору, якщо ви проводите процедури у ванні. На ефективність лікування кількість трав не впливає. Навіть ванна з двома - трьома інгредієнтами справляє оздоровчий действіе.Усіліть дія процедури можна прийомом фіточаю, наприклад, тонізуючого сбора.тонізірующій збір - квіти каркаде - 1 ч.л., квітки ехінацеї - 2 ч.л., плоди шипшини - 3 ч. л., лист малини 1 ч.л., лист кропиви 1 ч.л., трава м'яти (меліси) - 1 ч.л. Залити літром окропу, настоювати до охолодження, приймати по склянці 200 мл двічі на день, перед сніданком і обідом, в перебігу 21 дня, тиждень перерва. Людина істота унікальне, при правильній мотивації та налаштування на здоров'я здатне до самовідновлення і самолікування.