Правила вічної молодості.

Ніхто з нас не хоче старіти. А між тим, дуже багато людей, будучи ще зовсім молодими, поводяться як старички. Але є також люди похилого віку, яким «завжди 18»! Стоїть у них повчитися вічної молодості, оптимізму, інтересу до життя!
1. Ніколи не кажіть про хвороби. Хіба немає інших, більш приємних тем для бесіди? Проблеми зі здоров'ям - це ваші і тільки ваші проблеми. Ну і, звичайно, лікарів. Обговорюючи хвороби - свої чи чужі - з друзями та знайомими, ми зайвий раз завантажуємо свою голову негативом. Геть негатив! 2. Послухайте нарешті кілька пісень улюбленої групи вашого сина чи внучки! Навіть якщо не отримаєте особливого задоволення від почутого, ви побачите вдячний і поважний погляд вашого підлітка! Адже у кожного покоління своя культура, своя музика, свій сленг ... І це не можна заперечувати, тим більше - засуджувати. «Ось у наш час - це була справжня музика (кіно, література, мода і т.д. і т.п.)» - ця фраза відразу ж переводить вас в старечу групу. А спілкування з молоддю по-дружньому, на їх мові, з повагою до їх інтересів дає величезний заряд оптимізму й молодості! 3. Обов'язково подорожуйте. Тут все залежить від можливостей - хтось може дозволити собі закордонний тур, а хтось - відправитися на екскурсію по своєму рідному місту. Але це не важливо! Головне - постійно отримувати свіжі емоції та враження, дивуватися і радіти всьому відбувається в міре.4. Читайте! Процес читання чимось схожий на подорожі - ми приміряємо на себе інший світ, занурюємося в нові почуття і емоції, віртуально опиняємося в інших місцях і в гущі інших подій, відмінних від нашої повсякденності. Крім того, читання зміцнює пам'ять і підвищує ерудіцію.5. Поклали собі на тарілку їжу? А тепер половину відкладіть назад! Якщо не наїдяться, то потім додасте собі ще небагато, але вже точно не переїдете. У жарті «Ножем і виделкою риємо собі могилу» є тільки частка жарту ... 6. Яскраве світло, свіже повітря, різноманітність звуків, запахів, фарб - все це ознаки життя і атрибути молодості! Тому включайте яскраве освітлення (економити можна на чому-небудь іншому, хоча б на тій же їжі), відкривайте кватирки та балкони (бажано спати теж з відкритою кватиркою), слухайте музику або з насолодою співайте (по можливості голосно). Живіть!