Як позбутися лупи чоловікові.

Лупа - це одна з найвідоміших проблем волосистої частини голови. Чоловіки і жінки часто стурбовані - як же позбутися її? Купивши черговий шампунь, вони мріють вирішити цю проблему. Але, на жаль це не вихід, а тільки лише позбавлення від лупи на короткий проміжок часу. В першу чергу слід встановити причину виникнення, а потім приступати до її лікування.
Вам знадобиться
  • Дієта, лікувальний шампунь, вітаміни В1 і В6.
Інструкція
1
Виключіть з раціону харчування: засмажені і жирні, гострі і солоні страви, а також алкоголь і нікотин. Знизьте кількість споживаних вуглеводів - це солодкі та борошняні страви. Збільште в раціоні харчування фрукти і овочі, кисломолочні та молочні продукти.
2
Купуйте лікувальні шампуні проти лупи , які продаються в аптеках. У їх складі повинні бути: знімають роздратування і протигрибкові речовини, антибактеріальні компоненти. Відмінно зарекомендували себе шампуні, що містять лікарські рослини: ромашку, мати-й-мачуху і звіробій.
3
Почніть приймати вітаміни А, D і E, а також В1 і В6. Препарати сірки і цинку нормалізують живлення волосся.
4
Спробуйте масло «брахми». Основні його активні компоненти - це екстракт листя водоростей брахми і кунжутне масло. Вони зволожують і освіжають шкіру голови, запобігають появі лусочок і її сухість.
5
Обполіскуйте волосся оцтом після кожного миття голови (1 столова ложка яблучного оцту на 1 л води). Ці процедури нормалізують в шкірі голови природний обмін речовин і допоможуть позбутися від лупи .
6
Використовуйте народні засоби або старі бабусині рецепти. За допомогою них можна позбутися лупи і вилікувати шкіру голови.
7
Не використовуйте потужний фен. Гаряче повітря сушить шкіру голови.
Зверніть увагу
Дотримуйтесь правил особистої гігієни: використовуйте індивідуальну гребінець і рушник. Мийте гребінець якнайчастіше. Якщо ви користуєтеся дерев'яної, то міняйте її хоча б один раз на півроку.
Корисна порада
Ялівець - чудовий антисептик. Візьміть 10-15 крапель настоянки ялівця і додайте їх в одну чайну ложку шампуню. Втирайте в голову масажними рухами і смойте.Герань - зніме свербіж шкіри голови. Візьміть 10-15 крапель настоянки герані і розмішайте з однією чайною ложкою шампуню. Помийте голову.Крапіва - відомий засіб від лупи. Зробіть відвар з листя кропиви, втирайте його в шкіру голови після звичайного миття волосся. Жовток, касторове масло і лимон. Вам необхідно: 1 ложка касторової олії, жовток одного яйця, 1 вичавлений лимон. Все змішайте і втирайте в шкіру голови на півгодини. Змийте все шампунем.