Як вибрати велотренажер.

Якщо на підтримання фізичної форми залишається небагато часу, одним з кращих способів стає велотренажер. Він допоможе розлучитися із зайвою вагою, зберегти ноги стрункими і гарними, підняти імунітет і дасть хорошу кардіонагрузку. І це всього лише кілька його переваг перед іншими тренажерами.

Ще велотренажер хороший тим, що використовувати його можна навіть при перегляді телевізора і він займає мінімум житлового простору. Далі ми обговоримо, як вибрати велотренажер. Фахівці поділяють велотренажери на два види: самі велотренажери та велоегрометри. Суть цих тренажерів однакова, незважаючи на різні назви. Вони обоє представляють імітацію простого велосипеда. Єдина відмінність велотренажера від велоегрометра в тому, що останній крім загальних відомостей про організм під час тренування (кілометраж, пульс, витрата калорій), надає безліч інших даних, які зовсім не є необхідними при домашньої треніровке.Есть кілька основних деталей, звернувши увагу на які , ви зможете грамотно вибрати велотренажер. Це - кермо, педалі, сідло і рама. Також при покупці переконайтеся, що тренажер розрахований на ваш вагу. У професійних тренажерів вагове обмеження до 140 кг., У простіших (і відповідно дешевших) до 100 кг. Перед тим як купити велотренажер, обов'язково варто сісти на нього і покрутити педалі, налаштувати на свою швидкість, зростання і оцінити рівень комфорта.Сістема гальмування також грає важливу роль при виборі велотренажера. Існує два її види: електромагнітна і магнітна. Електромагнітна хоча і вважається більш сучасною, Завіт від постійного електричного живлення. Магнітна ж система відрізняється автономністю і надійністю. До того ж ціна її нижче, ніж у електромагнітної. Варто приділити увагу системі приводу педалей. Ремінна система працює практично безшумно і м'яко, але тренажери з ланцюговою системою виграють у вартості. Також можна звернути увагу на комбіновану систему з проміжним валом.Важно врахувати при виборі велотренажера, які ви хочете отримувати дані під час тренування. Один з найважливіших датчиків є лічильник пульсу. Вони бувають бездротовими, які кріпляться на пояс або зап'ясті, провідні у вигляді кліпси. Але найзручніші і сучасні - вбудовані в кермо тренажера. Датчик зчитує інформацію в той час, коли ви тримаєтеся за кермо велотренажера. Варто зауважити, що який би не був датчик, дані про пульс надходитимуть із запізненням через часу обработкі.Компьютери, вбудовані в сучасні велотренажери можуть надавати безліч інших даних. Це і датчик спалених калорій, і швидкість їзди, і кілометраж, і т. Д. Можливо збереження даних. Але все це значно відіб'ється на вартості тренажера.