Як пити буряковий сік ? буряковий сік при хворобах печінки.

Свіжовичавлений буряковий сік - не стільки смачний, скільки корисний. У ньому багато цукру, є вітаміни С, Р, В1, В2, РР, солі калію, заліза, марганцю. Він корисний для кровотворення, нормалізації діяльності нервової системи при стресах, перевантаженнях, безсонні. Одне з найвідоміших властивостей цього сік а: він хороший для профілактики закрепів. Втім, є й ряд обмежень, пов'язаних з вживанням бурякового сік а.
Інструкція
1
Свіжовичавлений буряковий сік не можна пити відразу після його приготування. Спочатку поставте його, нічим не закриваючи ємність, на 2-3 години в холодильник: що знаходяться в такому сік е шкідливі сполуки при зіткненні з повітрям повинні зруйнуватися.
2
Вживання бурякового сік а почніть з малих доз: він дуже концентрований. Наприклад, випийте спочатку 1 ст. ложку. Потім розводите сік водою, відваром шипшини або іншими сік ами - гарбузовим, яблучним, морквяним, капустяним, сливовим, огірковим. Максимальна щоденна норма - 3-4 склянки.
3
При серцево-судинних захворюваннях за 20 хвилин до кожного прийому їжі випивайте по 150 мл бурякового сік а. Під час реабілітації після інфаркту зробіть свіжовичавлений сік , розведіть його в рівних пропорціях медом, дайте суміші настоятися 3-4 години, приймайте всередину 3 рази на день по 2 ст. ложки.
4
Якщо у вас гіпертонія, змішайте в рівних частках буряковий сік і мед, пийте такий настій протягом 4 днів. Графік прийому - 150 мл сік а кілька разів на день перед їжею.
5
При хворобах печінки корисно споживати буряк як цілим коренеплодом, так і у вигляді сік а. Для цього перед кожним прийомом їжі з'їдайте спочатку 150 г сирого буряка, а потім відразу випивайте 150 мл сік овой суміші (з буряка, огірка та моркви).
6
Щоб не було проблем з шлунково-кишковим трактом, за 20 хвилин до кожного прийоми їжі пийте по півсклянки чистого бурякового сік а.
Зверніть увагу
Краще не пийте буряковий сік, якщо він викликає у вас нудоту, блювоту, запаморочення, прискорене серцебиття, загальну слабкість. Не можна пити буряковий сік при захворюваннях нирок, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки.
Корисна порада
Щоб сік вийшов смачним, в магазині вибирайте тільки буряк з темним і подовженим коренеплодом.
Свіжовичавлені соки володіють масою корисних властивостей. В них містяться мінерали та вітаміни, які з легкістю засвоює наш організм. Свіжовичавлений сік благотворно впливає при порушеннях сну, депресивному стані, підвищеної стомлюваності. Речовини, що містяться в свіжовичавленому соку, мають очищує і протизапальною дією. Саме за ці властивості його використовують в лікувальних цілях і при різних дієтах.
Інструкція
1
Кількість. Свіжовичавлені соки прийнято вживати перед сніданком, не більше однієї склянки. Побутує помилкова думка - чим більше вип'єш, тим здоровіше будеш. Це невірно. Сік є доповненням для зміцнення організму, а не основним фактором в процесі терапії.
2
Випивайте свіжовичавлений сік за півгодини до прийому їжі, при цьому не пізніше, ніж через 10-15 хвилин з моменту його приготування. Виняток - буряковий сік, йому потрібно 2-3 години, щоб відстоятися. Врахуйте, якщо необхідно розбавлення соку, наприклад гранатового, використовуйте мінеральну воду.
3
Правила змішування свіжих соків. Фруктові соки рекомендується змішувати з овочевими, так ви отримаєте більш збалансований і корисний напій. Змішуйте соки згідно кольором плоду, наприклад, жовтий з жовтим.
Відео по темі
 http://www.youtube.com/watch?v=BBK0HgXo5-U
Зверніть увагу
Перед початком вживання свіжих соків, порадьтеся з фахівцем! Так, кислі соки (лимонний, апельсиновий, яблучний і ін.) Протипоказані людям, із захворюваннями шлунка. Виноградний сік не підходить при захворюваннях діабет. Морквяний сік, при непомірному вживанні, негативно впливає на печень.Свежевижатие соки протипоказано вживати людям, схильним до алергічних реакцій, вагітним жінкам і маленьким детям.Перед приготуванням свіжих соків, плоди добре промийте і очистіть.