Як гуляти з дитиною.

Коли в родині з'являється малюк, батьки задаються великою кількістю питань, серед яких чимале місце займає питання про те, як гуляти з дитиною, скільки часу, в яку погоду, як одягнути на прогулянку? Прогулянці з малюком треба приділяти чималу увагу.
  1. Одяг. Одягати дитину треба в зручний одяг, постаравшись відмовитися від тієї, яка обмежує руху. Пам'ятайте, що дитина активно рухається, а значить йому тепліше, ніж мамі або бабусі. Набагато небезпечніше для здоров'я дитини, перегрів, який викликається надлишком одягу, ніж переохолодження. Якщо ви ще не знаєте, як варто одягати дитину на прогулянку, одягніть на один шар одягу більше, ніж на себе. Прийшовши додому, помацайте малюка, якщо він весь спітнілий, зробіть висновок, що йому було жарко і наступного разу врахуйте набутий досвід. Немає необхідності закривати рот малюка шарфом, так як пазухи носа відмінно справляються з обігрівом вдихуваного повітря.
  2. В яку погоду. Гуляти треба в будь-яку погоду. Виняток можуть скласти злива, ураган, заметіль, температура повітря вище + 40С і нижче -30С. Якщо на вулиці йде невеликий дощик можна провести прогулянку у дворі під навісом або під парасольками. Можна зайняти малюка малюванням крейдою або придумувати віршики. Головне, що ви перебуваєте на свіжому повітрі.
  3. Як довго гуляти. Гуляти з дитиною треба максимально довго, мінімум дві години на день при гарній погоді. Але якщо ваш малюк ще дуже малий, до трьох-чотирьох місяців, і на прогулянці майже весь час спить, немає потреби, постійно гуляти по вулиці. Досить організувати сон на балконі, при цьому у мами буде час зайнятися справами по будинку або відпочити.
  4. Якщо дитина хворіє. У період хвороби потреба в свіжому прохолодному повітрі зростає в багато разів. Тому, якщо температура тіла малюка не вище 37,5 С, а загальний стан дозволяє пройтися, то сміливо йдіть на вулицю. Уникайте прогулянок, коли температура тіла у малюка вище 37,5 С, він почувається слабо і погано або просто не хоче йти гуляти.
  5. Прогулянки проводите активно. Допоможіть дитині провести час весело та активно, приймайте участь в прогулянці, а не просто йдіть поруч. Звертайте його увагу на пам'ятники, різні предмети, клумби. Вивчайте рослини, які ростуть у парку, де ви кожен день гуляєте. Погодуєте птахів хлібом. Проводьте час із задоволенням.
  6. Не уникайте, через страх хвороб, дитячі майданчики і колективи. Дитині буде корисно пограти і поспілкуватися в компанії інших дітей і дорослих.