Як привести нігті в порядок.

Щоб мати міцні і красиві нігті , необхідний комплексний підхід. Перегляньте свій раціон і налагодьте правильне харчування. Слідкуйте за своєчасним манікюром, не забувайте про гумових рукавичках, коли виконуєте домашню роботу, пов'язану з пранням і прибиранням. Доглядайте за ноготочки зовні, балуйте їх кремами і живильними ванночками. При такому підході ваші руки не потрібно буде ховати в кишені.
Вам знадобиться
  • Дієта для нігтів
  • - риба і морепродукти
  • - інжир та фініки
  • - дріжджі
  • - вітамін А і Е
  • - желатин
  • Ванночка для нігтів з йодом
  • - соняшникова олія (50 г)
  • - йод (2 краплі)
  • - мисочка
  • Ванночка з оливковою або рослинним маслом
  • - оливкова або рослинне масло (50 г)
  • - сік лимона (1 ч. ложка)
  • - мисочка
  • Ванночка з травами
  • - корінь лопуха (1 ч. ложка)
  • - ромашка (1 ч. ложка)
  • - звіробій (1 ч. ложка)
  • - окріп (1 склянка)
  • - мисочка
  • Мазь з бджолиним воском
  • - бджолиний віск (3 г )
  • - персикове масло або оливкова олія (5 крапель)
  • Домашній манікюр
  • - засіб для зняття лаку
  • - апельсинова паличка
  • - основа під лак
  • - пилочка для нігтів
  • Масаж
  • - рослинне масло (3 краплі)
Інструкція
1
Дієта для ногтей.Включайте в свій раціон рибу і морепродукти. Рибу краще готувати на пару, для збереження поживних речовин. Їжте продукти з желатином, наприклад, холодець чи мармелад. Купіть в аптеці вітаміни для нігтів і пивні дріжджі. Вживайте молочні продукти і сухофрукти, такі як інжир і фініки. Сухофрукти можна заварити окропом і приймати у вигляді настою.
2
Ванночка для нігтів з йодомНерафінірованное соняшникова олія нагрійте на плиті або в мікрохвильовій печі. Воно не повинно бути гарячим. Перелийте в глибоку мисочку, щоб в неї можна було опустити пальці, зануривши нігті в масло. Накапати в масло йод. Потримайте в масляній ванні нігті протягом 10 - 15 хвилин.
3
Ванночка з оливковою або рослинним масломВ підігріте масло додайте сік лимона. Опустіть пальці в масло, щоб нігті були покриті поживною сумішшю, потримайте руки в такому положенні 15 хвилин. Після процедури промокніть пальці паперовою серветкою.
4
Ванночка з травамі.Засипьте в термос корінь лопуха, ромашку і звіробій, залийте окропом, дайте настоятися. Процідіть настій в глибоку миску і потримайте в ньому руки. Робіть таку ванночку раз на тиждень.
5
Мазь з бджолиним воском.В розм'якшений бджолиний віск накапайте масло. Розмішайте. Суміш повинна мати кремоподібну консистенцію. Намазуйте саморобної маззю нігті . Тримайте довго, як зможете. Залишки мазі зітріть серветкою.
6
Домашній манікюр.Остаткі лаку видаляйте з нігтів спеціальним засобом без ацетону. Кутикулу відсувайте апельсинової паличкою. Надавайте форму нігтям скляній або керамічної пилочкою. Користуйтеся основою під кольоровий лак, щоб лак лежав рівніше і не в'їдався в нігтьову пластину.
7
МассажНанесіте поживне масло на нігті і на кутикули. Великими пальцями рук робіть кругові рухи по нігтях, масажуйте нігтьові пластинки і кутикули. Втирайте в них масло. Залишки масла видаліть паперовою серветкою.
Корисна порада
При нарізуванні лимона залиште попки. Застроміть в них ноготочки і потримайте 10 хвилин. Лимон добре зміцнює нігтьові пластини.