Як випрямити криві ноги. Як виправить іскревленіе ніг в будинок умовах.

випрямитися криві ноги практично неможливо, адже це кістка і вона не виправляється під впливом будь-яких вправ. Але кривизну можна злегка загладити, правда і це далеко не завжди виходить. Не варто впадати у відчай, якщо у вас криві ніжки, адже ви від цього не стали гірше виглядати. А невеликий дефект можна приховати під штанами або подовженими спідницями. Правда, можна спробувати і деякі інші способи.
Інструкція
1
Якщо ви помітили у малюка, що ніжки криві - це можна виправити. Сповивайте його ледь тугіше й порадьтеся з педіатром. Іноді призначають лікувальну зарядку і масажі, а також прийом медикаментів, для відновлення кальцію, який нерідко і є винуватцем нерівних ніг.
2
Коли викривлення ніг спостерігається у дорослої людини, з цим впоратися складніше. Зверніться в фітнес-центр і вам розроблять групу вправ, які трохи підкоригують форму литок або стегон. Ноги від цього стануть трохи пряміше, але не зовсім. Займатися вправами без контролю тренера небажано, можна розвинути не ту групу м'язів і ноги лише сильніше викривити.
3
Як варіант можете розглянути операцію. Але перш ніж платити велику суму грошей подумайте, а чи дійсно трохи криві ноги заважають вашої повноцінного життя. Оперативне втручання дає позитивний результат, відразу після реабілітацію та відновлення шкірних і кісткових тканин ви зможете побалувати себе шортами або спідницею будь-якої довжини.